Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings

Mulai dengan Memilih 10 Minyak Goreng Non Kolesterol untuk Jalani Gaya Hidup Sehat!

Selangkah lebih jauh dari kolesterol dan penyakit jantung.

Product in this article

Minyak goreng mengandung lemak jenuh dan lemak tak jenuh. Semakin sehat minyak goreng, maka kadar lemak jenuhnya semakin rendah. Sebaliknya, kadar lemak tak jenuhnya juga harus semakin tinggi. Lemak jenuh yang tinggi sangat mudah memicu kolesterol dan LDL, yang kemudian menyumbat pembuluh darah, serta dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung. 

Untuk itu, kamu yang tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat perlu untuk melihat kembali kadar lemak jenuh pada minyak goreng yang kamu gunakan. Saat ini, sebagian besar minyak goreng dibuat dari bahan kelapa sawit.

Baca juga: Masakan Semakin Renyah dengan 10 Minyak Goreng Andalan!

Tapi, ada juga bahan-bahan lain yang dapat dipilih, bahkan memiliki kadar lemak tak jenuh yang lebih rendah. Penasaran apa saja minyak goreng non kolesterol pilihan ProductNation? Simak artikel berikut ini, ya

10 Merk Minyak Goreng Non Kolesterol Kemasan Terbaik

Tropical Minyak Goreng

Rp. 25 ribu
Tropical
1. Tropical Minyak Goreng
Minyak goreng non kolesterol murah dan ekonomis

Minyak goreng yang sehat tak selalu mahal, lho. Ada minyak goreng Tropical yang mengandung omega 9 yang mampu menurunkan kolesterol darah, vitamin E untuk antioksidan, serta Pro Vitamin A. Minyak goreng non kolesterol ini diambil dari kelapa sawit segar pilihan, dan kemudian diproses lewat sistem pemurnian terintegrasi dan dikemas dalam refill pouch yang ekonomis.

Tropicana Slim

Rp. 50 ribu
Tropicana Slim
2. Tropicana Slim
Minyak goreng kemasan botol dari biji Canola

Brand yang satu ini memang selalu mengusung gaya hidup sehat dalam setiap produknya, termasuk minyak goreng. Tropicana Slim minyak goreng ini terbuat dari 100% biji kanola pilihan dengan kandungan lemak jenuh hanya sekitar 7%. Hal ini merupakan kabar baik, untuk kamu yang ingin selalu menjaga kesehatan jantung.

Tidak hanya untuk menggoreng atau menumis masakan, minyak ini juga cocok untuk kamu gunakan sebagai salad dressing. Selain menyehatkan, produk ini sudah pasti aman untuk dikonsumsi, karena telah memiliki nomor BPOM.

Bertolli Extra Light Olive Oil

Rp. 80 ribu

Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun dari Bertolli, ternyata efektif untuk mengurangi kolesterol. Karena minyak zaitun memiliki asam linoleat yang mampu menurunkan LDL atau kolesterol jahat pada dinding arteri, serta kaya antioksidan yang disebut polifenol, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Minyak zaitun umumnya kurang cocok untuk menggoreng deep-fried, oleh karenanya kamu bisa menggunakan varian Extra Light dari Bertolli ini, karena warna lebih bening dan lebih cair, sehingga mampu mencapai titik didih yang lebih tinggi, yaitu hingga 220 derajat celcius. 

Family Choice Corn Oil

Rp. 32 ribu
Family Choice
4. Family Choice Corn Oil
Turunkan kolesterol dengan minyak jagung

Jika kamu mencari minyak goreng non kolesterol, maka minyak jagung dari Family Choice ini bisa menjadi pilihan. Bahkan penelitian juga mengungkapkan bahwa, dibandingkan minyak sehat lainnya, seperti minyak zaitun, minyak jagung mampu mengurangi kolesterol lebih baik.

Menumis sayuran dengan minyak jagung akan menghasilkan masakan yang banyak mengandung fitosterol untuk menghambat tubuh dalam penyerapan kolesterol. Selan itu, minyak jagung juga mengandung asam linoleate yang juga dikenal sebagai pengendali radikal bebas penyebab kerusakan sel dan penyakit kronis. Hasilnya, menggunakan minyak jagung untuk sehari-hari terbukti dapat menghambat kadar LDL hingga 11%. 

Happy Soya Oil

Rp. 162 ribu
Happy
5. Happy Soya Oil
Minyak kedelai dengan lemak jenuh terendah

Selain minyak jagung atau minyak zaitun, minyak kedelai adalah minyak goreng dengan kadar lemak jenuh yang rendah. Happy Soya Oil bisa kamu manfaatkan untuk menggoreng dan juga memanggang, karena memiliki titik asap yang tinggi. Terbuat daru 100% biji kedelai murni, yang dibersihkan kemudian diproses dan dikemas dengan cara modern

Lemak nabati dalam kedelai berfungsi menurunkan kolesterol, sedangkan kandungan phythosterol nya bagus untuk kesehatan jantung dan menghambat perkembangan kanker. Tekstur minyak juga tidak terlalu kental, sehingga makanan yang dihasilkan juga tidak akan terlalu berminyak. 

Mazola Sunflower Oil

Rp. 66 ribu
Mazola
6. Mazola Sunflower Oil
Kesehatan jantung terjaga dengan minyak bunga matahari

Tahukah kamu, bahwa bunga matahari dapat diolah menjadi minyak goreng? Dengan aroma yang khas dan warnanya yang lebih bening, sunflower oil dari Mazola ini cocok untuk kamu yang sedang mencari minyak goreng non kolesterol.

Produk ini termasuk tipe pure oil, yang mampu menjaga nutrisi hasil masakan tetap stabil meskipun terkena panas. Kamu bisa menyajikan gorengan dengan cita rasa nutty yang khas, seperti peyek dengan menggunakan minyak goreng ini. 

Selain baik untuk kesehatan jantung, lemak tak jenuh ganda, yang lebih dikenal dengan Omega 6 dan Omega 3 pada minyak bunga matahari ini juga bermanfaat sebagai anti-peradangan.

Kara Minyak Goreng Kelapa

Rp. 33 ribu
Kara
7. Kara Minyak Goreng Kelapa
Minyak goreng kelapa tanpa pengawet

Kara Minyak Goreng Kelapa adalah salah satu minyak goreng yang 100% bebas kolesterol. Minyak goreng non kolesterol ini diesktrak dari daging kelapa pilihan, dan dikemas tanpa menggunakan bahan pengawet. 

Jadi, tidak perlu heran jika selama pemakaian, minyak goreng Kara ini tiba-tiba menjadi beku atau padat. Keunggulan lain dari minyak kelapa ini adalah mengalami proses oksidasi yang lebih lamabat, sehingga aman digunakan berkali-kali.

Filma Minyak Goreng

Rp. 25 ribu
Filma
8. Filma Minyak Goreng
Minyak goreng jernih bernutrisi

Filma memiliki minyak goreng non kolesterol yang jernih dan bernutrisi karena mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan vitamin E sebagai antioksidan alami. 

Terbuat dari kelapa sawit pilihan yang segar dan berkualitas, kemudian diolah menggunakan sistem pemurnian terintegrasi, serta pengawasan mutu yang ketat, sehingga aman dikonsumsi untuk sehari-hari. Hasil gorengan dengan minyak Filma ini tidak saja sehat, tapi juga lebih garing dan renyah.

Lily Flower Canola Oil

Rp. 172 ribu
Lily Flower
9. Lily Flower Canola Oil
Ukuran besar untuk keluarga sehat

Minyak goreng Lily Flower ini terbuat dari biji kanola berkualitas (canola seed oil). Mengandung 2 jenis lemak berkadar tinggi yang baik untuk kesehatan jantung, yaitu lemak tak jenuh tunggal (monounsurated) dan lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated). 

Oleh karena kandungan lemak jenuhnya lebih rendah dibanding minyak kelapa sawit, minyak ini sangat direkomendasikan untuk menggoreng, salad dressing hingga memasak harian. Tersedia dalam kemasan besar, yaitu dirigen plastik 5 liter, minyak ini baik untuk memenuhi kesehatan seluruh keluarga.

Bimoli Spesial

Rp. 20 ribu
Bimoli
10. Bimoli Spesial
Diambil dari kelapa sawit pilihan

Saat mencari minyak kelapa sawit, tentu Bimoli ada di pilihan pertama. Sebab, produk ini hanya menggunakan sawit golden grade, dan dilanjutkan dengan proses Golden Refinery Technology, sehingga menghasilkan minyak goreng berwarna kuning keemasan. 

Ditambah dengan kandungan beta-karoten, vitamin A, dan vitamin E, menghasilkan minyak goreng dengan mudah dipanaskan sekaligus tetap stabil. Hasil makanan pun jauh lebih renyah, gurih dan sehat. Pantas saja, produk ini memang spesial! 


Cara Memilih Minyak Goreng Non Kolesterol 

  • Lihat karakteristik minyak goreng

View this post on Instagram

A post shared by Tropicana Slim (@tropicanaslim) on

Saat memilih minyak goreng non kolesterol, kamu bisa melihat apakah minyak goreng tersebut jernih atau cenderung keruh. Minyak goreng non kolesterol memiliki ciri lebih cair dan dengan warna yang juga lebih bening. Meski demikian ada beberapa minyak goreng dari kelapa sawit yang memiliki warna lebih kuning, karena kandungan beta karoten. 

  • Kandungan gizi dan komposisi lemak

View this post on Instagram

A post shared by Bimoli (@kilaubimoli) on

Tidak hanya mengandung lemak, minyak goreng juga mengandung vitamin yang juga bagus untuk kesehatan. Seperti beberapa produsen yang menambahkan vitamin D yang baik untuk perkembangan tulang, sedangkan vitamin E sebagai antioksidan alami. 

Hal terpenting saat memilih minyak goreng non kolesterol adalah komposisi lemak jenuh dan tak jenuh yang ada terlampir pada setaip kemasan. 

Untuk minyak berbahan biji Canola, kadang kedelai, zaitun dan bunga matahari, sudah dipastikan memiliki kadang minyak tak jenuh ganda yang tinggi, atau yang lebih dikenal dengan omega 3 dan omega 6, sehingga tidak saja menurunkan kadar kolesterol, tapi juga baik untuk kesehatan jantung. 

  • Coba kombinasikan berbagai jenis minyak goreng non kolesterol

Kebanyakkan minyak goreng terbuat dari kelapa sawit atau minyak kelapa. Namun dengan kemajuan teknologi dan inovasi, beberapa minyak goreng dapat dibuat dari bahan lain, yang hasilnya lebih sehat, karena memiliki kandungan lemak tak jenuh yang lebih rendah. 

Beberapa diantaranya, adalah

    • Minyak Kanola (Canola Oil)

Minyak ini tidak berbau, dan cocok untuk proses menggoreng atau memanggang karena memiliki titik asap yang tinggi.

    • Minyak Jagung (Corn Oil)

Minyak ini tetap cair meski disimpan didalam kulkas. Sangat cocok untuk proses menggoreng, karena hasil gorengan akan lebih renyah dan warna keemasan.

    • Minyak Kedelai (Soya Oil)

Minyak ini paling sesuai untuk segala masakan dengan metode tumis atau panggang. Selain memiliki titik asap yang tinggi, kandungan lemak nebatinya juga mampu menghambat pertumbuhan kanker.

    • Minyak Bunga Matahari (Sunflower Oil)

Minyak ini juga cocok untuk proses menggoreng dengan aroma khas seperti kacang. Hasil gorengan dari minyak bunga matahari ini juga tidak menimbulkan gatal ditenggorokan


Kesimpulan

Untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, kamu bisa memulainya dengan berganti ke minyak goreng yang memiliki lemak jenuh rendah. Selain dari bahan kelapa sawit, kini sudah ada banyak minyak goreng non kolesterol yang lebih sehat, seperti minyak zaitun dan minyak kedelai. 

Agar lebih efektif dalam menurunkan kolesterol, kamu bisa menggunakan minyak tersebut sebagai salad dressing ataupun proses menumis. Iringi juga dengan olahraga dan banyak makan makanan segar, agar kesehatan jantung lebih terjaga. 

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

Suka menulis produk menarik & teratas misalnya? Menulislah untuk kami!

End of Article