Tidak bisa dipungkiri, masalah nyeri otot sering kali dialami oleh mereka yang bekerja dari rumah. Hal ini terjadi karena ketika bekerja dari rumah kurang banyak melakukan aktivitas fisik dibandingkan saat bekerja di kantor, yang mana harus melakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki dan sebagainya.
Selain itu, nyeri otot seperti nyeri punggung dan pundak bisa terjadi karena tempat duduk yang tidak nyaman atau posisi duduk yang salah. Meski begitu, kamu tak perlu khawatir lagi, karena kali ini ProductNation menghadirkan rekomendasi obat pereda nyeri otot untuk kamu yang memiliki keluhan nyeri saat atau setelah beraktivitas.
10 Rekomendasi Obat Nyeri Otot yang Bagus
- Salonpas Koyo Pereda Nyeri
- Panadol Extend For Muscle & Joint Pain
- Oskadon SP
- NEO Rheumacyl Oralinu
- Paramex Nyeri Otot
- Counterpain Cool
- Balsem Otot Geliga
- Neuralgin Pain Analgesic Cream
- SidoMuncul Tolak Linu Herbal
- Balpirik Ekstra Kuat
Duduk terlalu lama setelah seharian bekerja merupakan salah satu penyebab nyeri punggung dan pundak. Sebab, otot-otot tersebut terbiasa melakukan gerakan yang sama dalam waktu yang cukup lama. Jangan khawatir, Salonpas Koyo hadir sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi kondisi tersebut.
Salonpas Koyo ini memiliki 2 varian pilihan, yakni isi 5 x 2 lembar dan 10 x 2 lembar. Dalam 1 lembarnya terdapat 2 helai salonpas koyo. Selain itu, bahan utama yang terkandung dalam Salonpas adalah metil salisilat dan l-menthol. Yang mana kedua bahan ini dapat membuat kulit menjadi terasa dingin dan hangat.
Produk ini juga memiliki keunggulan lainnya, yaitu dapat meredakan nyeri yang disebabkan oleh otot yang ketarik, keseleo, dan radang sendi. Salonpas Koyo dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun.
Panadol Extend merupakan obat nyeri otot yang berbentuk tablet dan dapat dikonsumsi dengan cara diminum. Dengan kandungan paracetamol membuat obat ini bisa meredakan nyeri dan memberikan kelegaan serta tahan lama. Obat ini dapat mampu bekerja dengan cepat dan meredakan hingga 8 jam. Panadol Extend dapat mengatasi rasa nyeri pada osteoarthritis, sakit punggung, nyeri sendi dan otot ringan hingga sedang seperti keseleo, tegang, dan cedera saat olahraga.
Obat nyeri otot dari Panadol ini terdiri dari dua lapisan, sehingga tidak terasa pahit ketika ditelan. Sifat tabletnya yang dua lapis, lapis dapat segera larut dan dengan cepat mengatasi rasa sakit. Sedangkan lapisan kedua dilepaskan secara perlahan selama beberapa waktu untuk memberikan bantuan yang tahan lama. Untuk jumlah tablet, satu strip Panadol Extend terdiri dari 18 tablet.
Merek Oskadon memang terkenal dengan obatnya yang dapat mengatas sakit kepala. Namun, Oskadon juga memiliki obat lain untuk mengatasi rasa nyeri di otot. Ya, Oskadon SP ini memiliki bentuk tablet yang mengandung 350 mg paracetamol dan 200 mg ibuprofen.
Selain itu, obat ini juga bekerja aktif mengatasi nyeri pinggang, nyeri punggung, dan nyeri otot. Untuk dosis penggunaan, Oskadon SP dapat dikonsumsi 1-3 kali sehari sesudah makan untuk mengatasi nyeri.
Tak hanya itu itu, Oskadon SP memiliki harga yang relatif lebih murah. Obat ini juga dapat digunakan oleh orang dewasa, namun tidak disarankan pada ibu hamil yang usia kandungannya kurang dari 3 bulan.
Jika sebelumnya obat nyeri berbentuk tablet dan koyo, NEO Rheumacyl Oralinu ini merupakan salah satu obat nyeri otot yang berbeda, yaitu berbentuk cair atau sirup. Obat memiliki kemasan yang praktis dan dapat diminum langsung satu kali. Obat dengan kandungan bahan-bahan herbal ini bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, pegal linu, nyeri akibat encok dan sakit otot pinggang.
Bahan alami yang terkandung dalam obat ini yaitu jahe, yang salah satu manfaatnya untuk relaksasi dan memperlancar sirkulasi darah. Selain itu, obat ini juga mengandung cabe Jawa yang memberikan efek anti inflamasi, anti konvulsan, dan relaksasi otot. Bahan lain yang terkandung dari produk ini yaitu ekstrak lempuyang gajah, kunyit, dan temulawak yang berkhasiat untuk menghambat aktivasi mediator nyeri.
NEO Rheumacyl Oralinu ini memiliki ukuran 15 ml setiap sachet-nya. Obat ini dapat diminum 1-2 sachet setiap hari dan diminum sebelum tidur atau setelah melakukan aktivitas berat. Selain diminum langsung, obat ini juga dapat diminum dengan cara dicampur air hangat.
Paramex Nyeri Otot adalah obat yang berkhasiat untuk meredakan nyeri pada persendian dan otot. Obat ini mengandung parasetamol yang memiliki kandungan zat antipiretik dan analgesik (pereda panas tubuh dan nyeri).
Selain itu, obat ini juga memiliki kandungan ibuprofen yang bekerja secara efektif untuk mengatasi gejala nyeri ringan hingga sedang pada tubuh. Selain dapat meredakan nyeri otot, obat ini juga dapat meredakan nyeri haid, rematik, nyeri akibat penyakit batu ginjal, dan nyeri yang terjadi pasca operasi.
Obat ini dapat dikonsumsi 1-3 kali sehari setelah makan. Paramex Nyeri Otot merupakan golongan obat bebas terbatas, sehingga penggunaannya harus sesuai dengan petunjuk yang tertulis pada kemasan atau anjuran dari dokter.
Meski demikian, untuk wanita hamil perlu terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter bila ingin mengkonsumsi Paramex Nyeri Otot. Hal ini untuk mengetahui minimnya risiko yang mungkin timbul pada janin.
Selain berbentuk tablet atau koyo, ada pula obat nyeri otot berbentuk gel, yaitu Counterpain Cool. Obat nyeri otot ini merupakan pereda nyeri dengan gel yang mengandung menthol dan memiliki sensasi dingin pada kulit. Counterpain Cool juga bisa mengurangi rasa sakit pada otot, memar, terkilir, ataupun cedera karena olahraga, serta mengurangi rasa pegal-pegal.
Untuk cara penggunaannya, kamu bisa oleskan 1 gram atau sebesar biji jagung pada bagian tubuh yang terasa sakit. Oleskan Counterpain Cool setiap 3-4 kali sehari. Namun, hindari juga penggunaan pada kulit luka dan area mata, ya!
Counterpain Cool memiliki kemasan berbentuk tube dan memiliki beberapa pilihan isi masing-masingnya, mulai dari 5, 15, 30, 60, dan 120 gram. Dianjurkan untuk menyimpan obat ini di tempat yang kering dengan suhu di bawah 30 derajat.
Berikut ini merupakan obat nyeri otot dengan bentuk lain, yaitu balm atau balsam. Yup, Geliga Muscular Balm ini merupakan obat gosok yang digunakan untuk membantu meredakan nyeri otot dan sendi, seperti nyeri akibat pukulan atau memar, keseleo, dan nyeri otot pada punggung. Selain memiliki fungsi meredakan nyeri, balsam ini juga dapat digunakan sebagai balsam untuk pemanasan bagi para olahragawan.
Balsem Geliga ini mengandung methyl salicylate, peppermint oil dan white campor oil. Selain itu juga mengandung aromaterapi, sehingga dapat memberikan sensasi relaksasi selama digunakan. Untuk petunjuk penggunaannya, disarankan hindari penggunaan produk ini pada daerah mata dan tidak digunakan untuk anak dibawah umur 2 tahun.
Cara penggunaannya yaitu oles dan gosokkan Balsem Otot Geliga pada bagian sendi otot yang mengalami nyeri. Oleskan balsem secukupnya sebanyak 2-4 kali dalam sehari.
Neuralgin Pain Analgesic Cream merupakan obat nyeri otot yang berbentuk krim. Obat ini mengandung bahan methyl salicylate, eugenol, dan menthol sebagai zat aktifnya. Neuralgin Pain digunakan untuk mengobati sakit ringan, misalnya nyeri sendi, sakit punggung, dan keseleo.
Neuralgin Pain juga digunakan untuk pengobatan yang membantu meredakan sakit karena terkilir, memar, nyeri karena cedera olahraga. Selain itu, Neuralgin Pain mengandung lavender oil yang bisa dijadikan sebagai aromaterapi dan membuat rileks ketika digunakan.
Untuk cara penggunaannya, oleskan krim pada bagian tubuh yang sakit. Oleskan beberapa kali hingga nyeri mereda. Obat ini bisa digunakan untuk orang dewasa dan anak di atas 2 tahun. Buat kamu yang mencari obat untuk meringankan nyeri otot dengan cepat, maka Neuralgin Pain adalah jawabannya!
Salah satu ciri khas obat Indonesia yaitu jamu dan herbal, SidoMuncul Pegal Linu H merupakan obat pereda nyeri otot yang berbentuk cair. Obat ini mengandung bahan alami ginseng yang dapat membantu merangsang aktivitas fisik dan mental pada pasien yang merasa lemah dan lelah.
Bicara soal penggunaan, obat ini dapat diminum sebanyak 1-2 sachet sebelum tidur atau 1-2 sachet sehabis melakukan aktivitas atau olahraga. Sebelum diminum, dikocok terlebih dahulu agar semua bahan yang terkandung dapat larut. Selain itu, obat ini juga dapat diminum langsung ataupun dicampur dengan air hangat.
Satu box SidoMuncul Pegal Linu terdiri dari 5 sachet dan setiap sachet-nya memiliki ukuran sebanyak 15 ml. Nah, dengan kemasannya yang praktis membuat obat ini cocok untuk dibawa berpergian atau perjalanan jauh, karena dapat meringankan pegal-pegal ketika dalam perjalanan.
Balpirik esktra kuat merupakan pereda nyeri yang memiliki banyak manfaat, seperti membantu meredakan keseleo, encok, pegel linu dan nyeri otot. Tidak hanya itu balsem ini juga dapat membantu meringankan gejala flu, masuk angin, mabuk perjalanan, gatal akibat gigitan serangga, pegal dan kram otot. Selain itu, untuk mengatasi rasa pusing, mabuk perjalanan, pilek, gatal karena gigitan serangga.
Obat ini merupakan obat luar yang cara penggunaannya cukup mudah, yaitu oleskan pada bagian tubuh yang membutuhkan sambil melakukan pijatan kecil. Obat ini dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak di atas usia 2 tahun. Kemasan obat ini berbentuk jar kecil dengan isi sebanyak 20 gram.
Cara Memilih Obat Nyeri Otot
-
Bentuk
Ada banyak ragam jenis obat nyeri otot, ada yang berbentuk gel, krim, tablet, hingga jamu. Cara memilih obat yang digunakan yaitu disesuaikan dengan kebutuhan kamu. Apabila nyeri yang timbul dikarenakan terbentur atau keseleo, kamu dapat menggunakan obat luar seperti gel, krim, dan balsem sambil melakukan pemijatan ringan. Sementara, jika kamu melakukan perjalanan, ada baiknya juga memilih obat anti nyeri yang praktis digunakan, seperti berbentuk cair.
-
Intensitas nyeri
Sebelum memilih obat nyeri otot, sebaiknya kenali terlebih dahulu rasa nyeri yang kamu alami. Nyeri yang sifatnya sementara seperti memar atau pegal dapat diobati dengan obat luar. Sementara, untuk nyeri kronik, misalnya sakit punggung bawah atau penyakit nyeri sendi dalam waktu yang lama, kamu dapat mengonsumsi obat jenis tablet yang mengandung parasetamol dan ibuprofen. Kedua kandungan obat ini dapat mengobati nyeri dalam waktu yang cukup lama.
Penyebab Nyeri Otot
-
Melakukan pekerjaan atau aktivitas berat
Nyeri otot merupakan rasa sakit atau nyeri yang dirasakan ketika melakukan aktivitas atau setelah melakukan aktivitas tertentu. Nyeri, cedera, atau otot tegang sering kali disebabkan oleh penggunaan otot secara berlebihan. Misalnya, ketika melakukan pekerjaan atau aktivitas berat, salah satunya seperti mengangkat benda yang berat.
-
Beraktivitas dalam waktu yang lama
Nyeri otot juga dapat disebabkan karena terlalu lama melakukan aktivitas tertentu, misalnya ketika duduk di depan layar komputer tanpa melakukan peregangan rutin. Nyeri juga dirasakan ketika salah posisi tidur, misalnya ketika salah satu bagian tubuh menjadi tumpuan ketika tidur. Gerakan berulang-ulang juga menjadi salah satu penyebab nyeri otot, seperti postur tubuh yang buruk atau duduk dengan posisi yang tidak tegak.
-
Cedera ketika berolahraga
Pada kondisi lain, nyeri otot bisa juga timbul setelah olahraga. Hal ini terjadi karena kurangnya pemanasan atau pendinginan sebelum berolahraga. Serta teknik olahraga yang salah, misalnya terlalu cepat atau terlalu lama dalam melakukan suatu gerakan juga dapat menyebabkan cedera atau nyeri pada otot.
Kesimpulan
Obat pereda nyeri otot dapat meredakan nyeri, pegal, dan kaku otot yang disebabkan oleh aktivitas tertentu seperti saat bekerja berat, kecelakaan, ataupun olahraga. Obat nyeri otot kini juga tersedia dari berbagai pilihan bentuk yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan, seperti gel, cream, balsem, jamu, koyo, dan obat tablet yang diminum. Semoga penjelasan di atas dapat membantu kamu dalam memilih obat nyeri otot yang tepat, ya!
Konten Lain Terkait Obat Nyeri Otot
- Hidung Tersumbat Bikin Aktivitasmu Terganggu? Atasi Dengan 12 Obat Flu Ampuh Berikut!
- Demam dan Rasa Nyeri Reda Lebih Cepat Berkat 8 Merk Paracetamol Berikut!
- 10 Obat Terampuh Untuk Atasi Sariawan Secara Tepat dan Aman!
- 10 Rekomendasi Obat Batuk Andalan untuk Atasi Semua Keluhan di Tenggorokan
- 10 Obat Sakit Kepala yang Bisa Kamu Andalkan Untuk Mengatasi Nyeri Ringan