Meski penelitian mengungkapkan bahwa terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda dapat membahayakan kesehatan, namun minuman soda tetap menjadi favorit sebagai alternatif saat dahaga menyerang. Selain rasanya yang enak dan manis, sensasi menyegarkan ketika meminumnya selalu menjadi efek yang dicari.
Untuk kamu yang belum tahu, bahkan efek soda dari jenis minuman ini dapat menyembuhkan cegukan, loh! Dengan beragam minuman soda baik dalam kemasan kaleng ataupun kaca, begitu juga variasi harga. Berikut ini ProductNation telah merangkum 11 minuman soda yang segar dan bisa kamu konsumsi di sela-sela aktivitas.
Penyunting
Tria Mulyani chevron_right
Table of Contents
Kapan Saat yang Tepat Konsumsi Minuman Soda?
Sumber foto: Pexels.com
Minum soda adalah kebiasaan yang menyenangkan, akan tetapi penting untuk memperhatikan kapan saat yang tepat untuk mengkonsumsinya. Salah satu waktu yang tepat untuk meminum soda adalah ketika kamu berada dibawah cuaca yang terik atau setelah beraktivitas fisik. Soda dapat memberikan sensasi dingin melegakan tenggorokan.
Namun, penting untuk diingat bahwa soda mengandung banyak gula dan kalori yang tinggi, sehingga konsumsinya harus dibatasi. Hindari minum soda terlalu sering, terutama sebagai pengganti air minum.
Jika kamu ingin menikmati soda, akan lebih baik jika kamu memilih varian yang rendah kalori atau bahkan tanpa gula. Selain itu, jangan minum soda sebelum tidur, karena dapat mengganggu pola tidur kamu.
11 Minuman Soda yang Segar dari Brand Ternama di Indonesia 2024
Editor's Choice: Rekomendasi minuman soda yang satu ini, merupakan minuman ringan yang cocok dikonsumsi ketika cuaca panas. Dengan kesegaran lemonnya yang manis, bisa meredakan haus dahaga kamu ketika beraktivitas di outdoor. Minuman soda ini dibuat tanpa gula, sehingga aman dikonsumsi.
Minuman soda lainnya yang juga sering menjadi favorit adalah Sprite. Minuman ringan yang diperkenalkan pada tahun 1961 ini punya rasa segar dengan tambahan perpaduan ekstrak lemon dan jeruk lemon.
Berbeda dari varian biasa, Sprite Zero Lemon Lime hadir dengan varian tanpa gula yang jauh lebih aman, terutama bagi kamu yang sedang mengurangi konsumsi gula. Sangat menyejukkan ketika dinikmati saat dingin, sehingga menjadikan teman semangat sehari-hari. Terutama bagi kamu yang kerap beraktivitas outdoor.
Tersedia dalam kemasan botol atau kaleng yang cukup praktis dibawa kemanapun. Namun, kalau kamu ingin menikmatinya bersama kawan-kawan, kamu bisa membeli minuman soda tanpa gula ini dengan ukuran 390 ml supaya lebih puas.
Jika kamu mencari produk minuman soda yang dapat dikonsumsi ketika diet, maka Diet Coke dari Coca Cola Zero bisa menjadi pilihan. Minuman ini menjadi minuman soda tanpa gula yang aman dikonsumsi, karena tanpa mengandung kalori. Namun, cita rasa Coca Cola tetap terjaga.
Kadar sodanya pun juga rendah, sehingga sangat ringan dalam setiap tegukan. Inovasi Coca Cola ini merupakan produk terbesar Coca Cola yang diluncurkan pada tahun 2005. Pembeliannya bahkan telah mencapai miliaran dolar!
Dikemas dalam kemasan kaleng praktis untuk dibawa. Produk minuman ringan ini halal, menyegarkan, dan harganya juga terjangkau.
Lotte Milkis adalah minuman asal Korea dengan campuran karbonat dan susu fermentasi yang menyehatkan. Inovasi terbaru ini membuat orang yang jarang minum susu akan beralih, karena rasanya tetap lembut atau creamy di lidah tapi tetap memiliki sensasi lebih segar.
Milkis tersedia dalam beberapa varian rasa, mulai dari jeruk, mangga, melon, pisang, peach, apel, dan masih banyak lagi. Namun, versi yang paling terkenal adalah original. Tidak mengandung kafein atau bahan pengawet, rasa minuman soda ini seperti sprite yang dicampur vanilla dan sedikit hint seperti yogurt. Rasa yang cukup unik.
Minuman soda favorit di kalangan remaja Korea ini cocok juga dikonsumsi oleh semua kalangan. Akan semakin nikmat jika kamu mengkonsumsinya dalam keadaan dingin!
Berbeda dengan minuman soda pada umumnya, Polaris menghadirkan minuman soda dengan perpaduan aroma kopi krim yang nikmat. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, kandungan kafeinnya juga mampu memberikan kesegaran tubuh, terutama membantu menghilangkan kantuk dan mengembalikan konsentrasi.
Saat kamu cicipi, minuman ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, mirip seperti rasa Root Beer namun dengan aroma kopi. Cita rasa unik ini dibuat dari bahan berkualitas, sehingga menghasilkan rasa lezat. Produk ini pun sudah memiliki sertifikat Halal MUI dan BPOM RI.
Dikemas dalam kaleng yang mudah digenggam dan dibawa kemana pun. Jika penasaran bagaimana rasa kopi dengan campuran soda, kamu wajib memasukkannya ke daftar wishlist.
Minuman soda dari J&W ini mengkombinasikan berbagai rasa buah yang unik. Untuk varian pink-nya diolah dengan perpaduan buah anggur dan raspberry yang berkualitas. Dengan begitu, menghasilkan rasa yang enak dan menyegarkan.
Jika minuman soda dikemas dalam kaleng atau botol plastik PET biasa, tidak dengan minuman soda J&W ini. Packaging-nya dibuat menyerupai minuman wine, dengan botol kaca elegan dan tidak mudah bocor.
Minuman berkarbonasi ini cocok kamu sajikan ketika ada pesta atau acara-acara istimewa lainnya. Selain itu, tersedia juga dalam varian biru dan ungu dengan kesegaran serupa. Harganya juga masih di bawah ratusan ribu saja, meski dikemas dalam botol kaca tebal dan berkualitas tinggi.
Sejak pertama kali diluncurkan di Morrison’s Old Corner Drug di Waco, Texas minuman berkarbonasi dengan rasa unik ini semakin melejit popularitasnya pada tahun 1885. Semakin lama, Dr Pepper tumbuh menjadi salah satu brand minuman soda terbesar di Amerika.
Produk orisinil dari Dr Pepper sendiri tak lain dan tak bukan adalah minuman soda Dr Pepper Soft Can berukuran 330 ml yang dikemas dalam packaging kaleng super praktis. Uniknya lagi, Dr Pepper ini memiliki 23 rasa misterius di dalamnya loh. Ada sensasi segar, manis, tapi juga sedikit pedas. Ketika mencicipinya, kamu bisa menebak-nebak rasa apa yang sedang kamu cicipi.
Selain itu, minuman soda kaleng Dr Pepper juga memiliki pilihan rasa lain seperti Cream Soda dan Cherry. Ingin mencoba minuman unik dan tidak bisa kamu temukan dimanapun? Cobalah produk Dr Pepper ini sekarang.
Kalau melihat dari namanya, mungkin banyak yang mengira minuman soda botol ini mengandung alkohol. Padahal sebenarnya tidak, lho! Root Beer adalah minuman soda perisa yang memiliki rasa Sarsaparilla yang diambil dari olahan tanaman bernama Smilax Ornata.
Oleh karena itu, aroma dari minuman soda ini begitu wangi dan unik. Warnanya coklat kehitaman, dengan rasa cenderung manis yang berkarbonasi. Minuman ini terkenal di Amerika dan sering disajikan di tempat-tempat makan cepat saji.
Minuman soda Root Beer tersedia dalam kemasan botol kaca berukuran 250 ml, yang dapat kamu nikmati setiap saat. Harganya juga terjangkau saja, jadi kamu bisa membelinya dalam jumlah banyak saat sedang mengadakan pesta atau kumpul-kumpul di rumah.
Coca Cola merupakan brand minuman soda yang sudah mendunia. Minuman soda ini pertama kali hadir di Indonesia sekitar tahun 1932. Dengan namanya yang cukup legendaris, tidak mengherankan Coca Cola selalu menjadi pilihan utama saat memilih minuman soda di momen-momen seru.
Kesegarannya tiada dua untuk mengawali hari, ataupun saat beraktivitas terutama dinikmati saat dingin. Komposisinya dibuat dari 90% air yang dikarbonasi, sehingga menghasilkan “gelembung” khas Coca Cola. Warna karamel dari minuman soda populer di dunia ini juga menjadi trademark tersendiri, dengan sedikit pahit Kafein dan konsentrat Kola yang terasa alami.
Minuman ringan berkarbonat ini dikemas dalam packaging yang bervariasi, termasuk kemasan botol ukuran 1.5 liter. Bisa kamu nikmati bersama teman dan seluruh keluarga di saat santai atau kumpul.
Minuman soda yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi. Apalagi dengan varian rasa strawberry yang sudah terkenal menyegarkan. Fanta adalah minuman soda yang hadir dalam berbagai ukuran, mulai dari kaleng hingga botol. Kehadirannya selalu jadi minuman yang banyak diminati, tidak hanya dari segi rasa tapi juga warna merahnya yang memikat.
Selain rasa stroberi, minuman berkarbonasi ini juga memiliki varian jeruk yang sama-sama menyegarkan. Produk ini sudah tersertifikasi halal, dan memiliki sejumlah kandungan seperti Asam Sitrat, Natrium Benzoat, bubuk stroberi yang murni, dan masih banyak lagi.
Nah, kemasan botol berukuran 1.5 liter ini isinya sangat banyak untuk disajikan di acara kumpul-kumpul bersama teman atau keluarga. Kamu bisa juga mengkombinasikannya dengan susu kemasan dengan rasa yang sama, kemudian tambahkan es batu. Siap ciptakan resep minuman yang berbeda. Selamat mencoba!
Schweppes merupakan salah satu minuman soda yang tertua. Didirikan oleh Johann Jacob di Jenewa, Swiss pada tahun 1783. Minuman soda ini selalu mempertahankan cita rasanya yang khas, terutama varian pertamanya yaitu Tonic Water.
Kemudian setelah itu muncul varian lain seperti Ginger Ale, yang tidak saja menyegarkan, tapi juga bermanfaat untuk tubuh. Ini karena minuman soda Schweppes dibuat dari fermentasi jahe dan kefir.
Dikemas dalam kaleng yang praktis dibawa ataupun disimpan di dalam kulkas. Sensasinya yang unik, cocok dicampurkan untuk minuman alkohol maupun non-alkohol yang kamu suka. Nikmati rasa jahe asli di setiap tegukannya!
A&W terkenal dengan minuman sodanya yang memiliki cita rasa khas. Tidak heran, banyak yang datang ke restoran cepat saji asal California ini tak hanya untuk mencoba ayamnya yang lezat, tapi juga Root Beer A&W.
Maka dari itu, minuman soda A&W kini sudah hadir dalam bentuk eceran yang dijual dalam bentuk kaleng. Hadir dengan ukuran 250 ml, A&W memiliki rasa Sarsaparilla yang merupakan hasil dari pencampuran sederet Root Beer. Segar, nikmat, dan membuat dahaga kamu hilang dalam sekejap.
A&W Sarsaparilla mempunyai rasa manis dengan kadar soda yang kuat jika dibandingkan produk minuman ringan lainnya. Kemasan kalengnya praktis dibawa dan digenggam, serta mempunyai harga yang cukup terjangkau.
Cara Memilih Minuman Soda yang Tepat
-
Kemasan
Produk minuman soda kini hadir dalam berbagai kemasan yang dapat kamu pilih. Jika kamu ingin membawa produk minuman soda untuk bepergian, sebaiknya memilih minuman soda dalam kemasan kaleng atau botol plastik (PET) yang kecil. Sedangkan, saat berkumpul bersama keluarga atau saat santai dengan teman, kemasan botol besar dapat kamu jadikan andalan. Selain dengan isi yang lebih banyak, tentunya lebih ekonomis.
-
Rasa
Berbagai inovasi juga hadir dalam minuman soda. Jika dahulu kita mengenal beberapa merek saja dengan rasa yang terbatas, maka sekarang kamu bisa menemui varian lainnya. Ada banyak minuman soda yang dikombinasikan dengan ekstrak buah-buah asli, dan tanpa pewarna atau zat adiktif lainnya, sehingga tingkat kadar sodanya pun lebih rendah. Jenis minuman soda ini membuat setaip tegukannya terasa lebih ringan ketika kamu nikmati.
-
Kadar gula
Minuman bersoda terkenal dengan kandungan gula yang tinggi didalamnya. Walaupun begitu, bukan berarti kita tidak bisa meminumnya sama sekali. Namun, alangkah lebih bijaknya, jika kamu tidak mengkonsumsinya setiap hari. Kamu dapat memastikan mengenai kadar gula, jumlah kalori, begitu juga komposisi lainnya dengan melihat label yang ada di halaman belakang setiap kemasannya.
Kamu juga dapat memilih minuman soda yang mengandung kadar gula rendah, atau zero calories. Meski demikian, untuk penderita diabetes, tidak disarankan sama sekali untuk meminum minuman soda atau jenis soft drink lainnya.
-
Reputasi brand atau merek
Brand minuman bersoda yang akan kamu pilih juga menjadi faktor lain yang harus diperhatikan. Kamu dapat mencari tahu lebih dalam tentang suatu brand. Terlebih, untuk minuman soda yang merupakan produk dari luar negeri.
Hal tersebut dilakukan agar kamu yakin jika produk yang dipilih itu aman untuk dikonsumsi dan baik bagi kesehatan tubuh. Terlebih untuk menyakinkan juga bahwa produk tersebut Halal, dan tidak terdapat kandungan alkohol didalamnya.
Efek Minuman Soda Bagi Kesehatan
Sumber foto: Pexels.com
Minuman soda adalah pilihan yang tepat untuk menyegarkanmu di tengah hari yang terik atau sebagai teman makan. Namun, tahukah kamu bahwa mengkonsumsi minuman soda secara berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan? Berikut merupakan beberapa efek negatif minuman bagi kesehatan.
-
Kenaikan berat badan
Minuman soda mengandung gula tinggi yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan. Gula tambahan dalam minuman soda pun tidak memberikan rasa kenyang, sehingga kamu cenderung mengkonsumsi lebih banyak kalori dari sumber lain.
-
Kesehatan gigi yang buruk
Sumber foto: Pexels.com
Kandungan asam dan gula dalam minuman soda dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan risiko kerusakan gigi serta pembentukan plak. Konsumsi minuman soda secara rutin juga dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan terjadinya gigi berlubang.
-
Risiko penyakit jantung dan diabetes
Kandungan gula tambahan dalam minuman soda dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Konsumsi minuman soda setiap hari juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko untuk diabetes.
-
Gangguan metabolisme
Minuman soda mengandung banyak kalori kosong yang tidak memberikan nutrisi yang berguna bagi tubuh. Konsumsi minuman soda secara berlebihan juga dapat mengganggu metabolisme tubuh, menyebabkan penumpukan lemak, dan meningkatkan resiko obesitas.
-
Kerusakan pada ginjal
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minuman soda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal dan gangguan fungsi ginjal. Kandungan fosfor dan kafein dalam minuman soda dapat memberikan tekanan tambahan pada ginjal.
Kesimpulan
Minuman bersoda masih menjadi salah satu minuman favorit yang digemari oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak dengan sensasi yang menyegarkan merupakan daya tarik tersendiri pada jenis minuman ini. Namun, sebagai konsumen kita juga harus tetap selektif, terlebih dengan memperhatikan komposisi pada label kemasan dan tidak mengkonsumsinya setiap hari. Stay healthy!