Dibandingkan dengan jenis olahraga lainnya, lari adalah olahraga yang terbilang murah, mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, di mana saja, baik di taman, lapangan, atau bahkan stadion. Jika ingin lebih nyaman dan bisa lari dengan cepat, sepatu khusus lari tentu menjadi item yang wajib untuk dimiliki.
Dipasaran, sudah banyak ditawarkan berbagai sepatu yang bisa kamu gunakan untuk lari, baik sepatu kets ataupun sepatu casual lainnya yang bisa kamu pakai untuk lari sekaligus untuk hangout.
Salah satu store yang bisa kamu pilih untuk brand terbaik dan jaminan produk original, kamu bisa membeli di Planetsports Asia. Saat ini juga terdapat diskon khusus Ramadhan Special Offer hingga 50% yang bisa kamu nikmati tanggal 8-27 Maret 2024.
Nah, supaya kamu tidak bingung untuk memilih sepatu lari, berikut inisepatu lari terbaik rekomendasi ProductNation yang bisa kamu beli.
Penyunting
Tria Mulyani chevron_right
Table of Contents
Mengapa Perlu Memakai Sepatu Khusus Lari?
Sumber foto: Pexels.com
Memakai sepatu khusus lari sangat penting untuk kamu yang memiliki hobi olahraga lari atau sebagai atlet lari. Hal ini karena, sepatu lari dapat memberikan dukungan yang tepat untuk kaki kamu.
Sepatu khusus lari dirancang agar cocok dengan bentuk kaki dan lengkungan alami, sehingga memberikan dukungan yang diperlukan ketika berlari. Dengan dukungan dari teknologi amortisasi, sepatu lari dapat mengurangi resiko cedera, seperti plantar fasciitis, shin splints, atau tendonitis, yang dapat disebabkan oleh tekanan berlebih pada kaki ketika sedang berlari.
Selain itu, outsole sepatu lari dapat memberikan cengkraman yang baik pada berbagai jenis permukaan, seperti aspal, tanah atau lintasan, sehingga membantumu menjaga keseimbangan dan menghindari selip.
Dengan kata lain, sepatu lari membantu kamu menjaga kenyaman dan kesehatan kakimu, serta meningkatkan performa berlari kamu secara keseluruhan. Untuk itu, kamu perlu memilih sepatu lari yang bagus dan sesuai dengan kebutuhanmu.
13 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik dan Terbaru 2024
Editor's Choice: Jika kamu sedang mencari sepatu lari untuk pria yang fleksibel dan berkualitas tinggi, kamu bisa menggunakan rekomendasi produk dari Hoka ini. Sepatu lari ini diklaim menggunakan bahan daur ulang untuk lapisan mesh, sehingga produk ini sangat ramah lingkungan. Desainnya dibentuk J-Frame untuk kenyamanan posisi kaki agar tidak menekuk dan lebih leluasa ketika digunakan. Talinya yang elastis akan memudahkanmu dalam pemakaiannya.
Untuk kamu yang sedang mencari sepatu lari pria, Hoka Arahi 6 bisa menjadi salah satu yang masuk ke wishlist kamu. Sebab, sepatu lari ini memiliki desain J-frame yang dapat membuat posisi kaki lebih nyaman, tidak menekuk, sehingga kamu pun bisa lebih leluasa saat berlari ataupun jogging.
Hoka One One Gel Challenger ATR 7 hadir dengan sejumlah fitur yang mengesankan. Sepatu ini memiliki desain upper yang ringan dan breathable, yang membuat kaki kamu tetap sejuk dan kering sepanjang latihan. Material upper-nya terbuat dari bahan berkualitas tinggi yang tahan lama, sehingga sepatu khusus lari ini akan bertahan lama bahkan dalam penggunaan yang intens.
Selain itu, Salah satu aspek yang membuat sepatu lari pria ini unik adalah teknologi midsole-nya. Dibekali dengan midsole berbahan EVA yang ringan dan menawarkan cushioning yang luar biasa. Sehingga langkahmu akan terasa empuk dan nyaman serta, mengurangi resiko cidera dan kelelahan ketika berlari.
Sepatu lari terbaik pria ini memiliki kombinasi warna menarik, dengan dominasi warna soft grey yang memiliki sentuhan warna orange, dan hitam yang memberikan kesan kekinian dan keren. Tali yang ada pada sepatu ini juga elastis, sehingga memudahkan kamu untuk pemakaiannya.
Opsi sepatu lari wanita lainnya yang bisa menjadi pilihan untuk menemani kamu jogging ataupun lari adalah Diadora seri Grande. Merk asal Italian ini memiliki outsole eva yang empuk dan bounce yang cukup oke, membuatnya dapat memberi kenyaman sekaligus support yang baik selama kamu berlari ataupun jogging.
Bagian upper pada sepatu lari wanita ini juga mengkombinasikan bahan tekstil ringan dan bahan sintetis yang membuatnya jadi terasa ringan saat dipakai untuk lari. Ditawarkan dengan harga yang cukup miring, produk ini bisa menjadi pilihan untuk kamu yang mencari sepatu lari murah.
Dengan talinya yang elastis, membuat sepatu lari wanita ini lebih mudah dan cepat untuk dipakai. Walaupun elastis, kamu juga bisa mengencangkan tali pada sepatu ini agar terasa lebih mantap saat dipakai dan sepatu tidak mudah lepas. Memiliki desain soft green cerah yang membuat sepatu ini terlihat lebih cantik.
Sepatu ini tidak hanya untuk berlari, Diadora juga menawarkan kenyamanan sepanjang hari. Dengan desain ergonomis dan interior yang berpadding, sepatu lari murah ini cocok digunakan sehari-hari. Jika kamu mencari pasangan sepatu yang serbaguna dan membuat kaki kamu nyaman dari pagi hingga malam, sepatu lari wanita Diadora Grande adalah pilihan yang tepat.
Untuk kamu yang lebih menyukai produk lokal, League Running Kumo Racer Crossbar bisa menjadi sepatu lari lokal terbaik yang kamu pilih. Memiliki desain yang bulky tetapi sepatu lari ini merupakan produk unisex, sehingga bisa digunakan untuk pria dan wanita.
Menggunakan bahan yang breathable pada bagian upper, menjadikan sirkulasi udara pada bagian dalam sepatu jadi lebih baik, sekaligus mengurangi kemungkinan bau tidak sedap pada sepatu. Didominasi dengan warna hitam, membuat sepatu ini tidak mudah kotor ataupun terlihat kusam.
Sepatu lari league ini juga cukup ringan dan nyaman dipakai saat berlari di outdoor, treadmill, ataupun sekedar jogging. Bagian outsole pada sepatu ini dibuat dengan lapisan karet, yang membuatnya jadi tidak licin dan lebih aman. Sebagai produk lokal, sepatu lari unisex ini ditawarkan dengan harga yang cukup terjangkau dan ramah di kantong.
Berbeda dari kebanyakan sepatu lari yang ada dipasaran, sepatu lari Nike Zoom Maxfly dirancang lebih unik. Hal ini karena, pada bagian bawah sepatu terdapat spikes atau duri yang berfungsi untuk meningkatkan kecepatan dan teknik saat berlari, sehingga lebih pas untuk kamu yang menggeluti olahraga lari sprint.
Selain itu, sepatu lari sprint ini memiliki desain yang lebih slim, membuatnya serasa lebih menempel dikaki. Sebagai produk yang terbilang langka dan agak sulit untuk ditemukan, harga separu lari Nike ini tentu ditawarkan lebih tinggi dari kebanyakan sepatu lari.
Meskipun begitu, untuk masalah durabilitasnya, sepatu lari sprint ini cukup tahan lama dan juga kuat. Dilengkapi dengan tali pada bagian atasnya, yang mudah diikat dan bisa membuat sepatu lari Nike ini terasa lebih mantap dan tidak mudah mudah lepas.
Nike Air Zoom Maxfly adalah pilihan terdepan bagi pelari yang ingin mencapai performa luar biasa dengan gaya. Dengan desain yang futuristik, teknologi Air Zoom yang canggih, dan daya tahan yang terjamin, tidak heran jika Air Zoom Maxfly menjadi favorit para pelari profesional.
Kalau kamu menyukai warna electric, sepatu lari Puma dengan seri Electrify Nitro bisa menjadi piliha yang bagus untuk kamu. Karena produk ini memiliki desain yang futuristik yang mengkombinasikan warna biru dan hijau elektrik, sehingga membuat tampilannya lebih kekinian.
Tidak ketinggalan pula logo Puma pada bagian samping, yang membuat sepatu lari pria ini memiliki ciri khas tersendiri. Selain tampilannya yang menarik, sepatu lari ini memiliki fitur nitro foam sebagai bantalan, yang memberikan kenyamanan pada kaki. Jadi kaki tidak akan terasa sakit saat berlari.
Dilengkapi juga dengan teknologi PumaGrip yang berada pada bagian bawah sepatu, yang membuat sepatu ini memiliki bounce yang lebih baik dan dapat meningkatkan performa saat lari. Teknologi ini juga membuat sepatu lari ini jadi antislip dan lebih aman untuk dipakai lari.
Asics Women Dynablast 3 bisa menjadi pilihan sepatu lari terbaik untuk kamu yang menginginkan produk dengan performa yang baik. Sepatu lari terbaik untuk wanita ini dilengkapi dengan teknologi FF Blast, yang dapat memberikan bantalan ringan dan pantulan responsif, sehingga lari pun bisa lebih cepat.
Keunggulan sepatu Asics Dynablast 3 adalah 50% bahan utama bagian atas sepatu dibuat dengan bahan daur ulang, sehingga mengurangi limbah dan emisi karbon. Selain itu, terdapat insole ortholine pada bagian dalam memberikan sensasi empuk pada telapak kaki dan memberikan kenyamanan, jadi kaki pun tidak akan sakit saat berlari.
Bagian lidah pada sepatu ini juga dibuat tidak terlalu tebal, sehingga tampak lebih slim dan tetap nyaman dikaki. Tali pada sepatu lari ini juga cukup kuat dan bisa diatur jika kamu ingin sepatu terpasang lebih kencang. Range ukurannya pun luas dan kamu bisa lebih memiliki banyak pilihan. Selain fitur-fitur yang mumpuni, sepatu lari asics juga memiliki desain yang cukup oke dengan warna indigo blue yang menarik.
Kalau kamu mau sepatu yang multifungsi dan bisa dipakai untuk berbagai kegiatan, sepatu lari New Balance bisa menjadi produk yang pas untuk kamu miliki. Sebab produk yang satu ini memiliki desain yang trendi dan casual, sehingga cocok untuk dipakai untuk olahraga ataupun sekedar hangout.
Bagian lidah pada sepatu ini dibuat tebal, agar dapat memberikan kenyamanan saat dipakai. Terbuat dari bahan mesh untuk bagian uppernya, membuat sepatu lari New Balance ini terasa ringan untuk lari. Jadi performa lari pun jadi lebih maksimal.
Range ukuran yang ditawarkan juga cukup beragam, jadi bisa lebih disesuaikan dengan ukuran kaki kamu. Dibanderol dengan harga yang cukup miring dan masih dibawah 700 ribu, sepatu lari New Balance ini bisa menjadi pilihan untuk kamu yang mencari sepatu yang affordable.
Buat kamu yang tidak mau repot, Skechers Go Run Elevate bisa menjadi pilihan yang bagus untuk kamu. Dibuat dengan model slip on, sepatu ini dibuat tanpa tali, sehingga mudah dipakai dan cocok untuk kamu yang ingin hemat waktu.
Terbuat dari bahan mesh, membuat sepatu ini memiliki sirkulasi yang bagus, terasa adem, serta memungkinkan sepatu untuk terhindar dari masalah bau. Outsole pada sepatu lari Skechers ini juga terbuat dari bahan karet, membuat sepatu ini jadi tidak licin pada medan yang basah.
Sepatu lari slip on wanita ini juga dilengkapi dengan insole yang memiliki sistem air cooled, sepatu slip on wanita ini terasa ringan saat dipakai lari. Dirancang dengan warna mauve, membuat sepatu ini memberikan kesan feminim.
Supaya performa lari lebih maksimal dan nyaman, sepatu lari Reebok Energen Plus 2 Men Running Shoes bisa menjadi item yang kamu pilih. Memiliki outsole yang empuk dan antislip, membuat sepatu lari ini cocok untuk dipakai pada berbagai medan dan pastinya tidak akan licin. Bahan mesh pada bagian uppersole juga membuat sirkulasi udara jadi lebih baik dan sepatu pun terasa lebih ringan.
Dilengkapi dengan sistem tali yang suportif, membuatnya terasa lebih mengunci dan amat saat dipakai. Jadi, kamu tidak perlu khawatir jika sepatu akan mudah lepas saat kamu sedang berlari. Bagian lidah pada sepatu ini juga dibuat tebal dan dapat memberikan kenyamanan tersendiri saat dipakai.
Untuk tampilannya, sepatu lari pria yang bagus ini lebih menampilkan kesan monokrom, karena banyak di dominasi oleh warna hitam dan grey yang netral. Meskipun begitu, sepatu lari pria Reebok ini memiliki range ukuran yang cukup banyak dan bisa membuat kamu memiliki lebih banyak pilihan untuk menyesuaikannya deng ukuran kaki.
Tidak hanya untuk pria, bagi wanita yang juga menyukai olahraga lari, kamu bisa memiliki sepatu lari Adidas dengan seri Supernova 2.0 sebagai sepatu andalan untuk berolahraga. Hal ini karena dari segi kenyamanannya, sepatu lari yang satu ini memiliki midsole cushioning yang membuat sepatu jadi terasa lebih empuk dan terasa nyaman di kaki.
Untuk bahan pembuatan utamanya, sepatu ini menggunakan bahan tekstil berkualitas, sehingga sepatu ini memiliki sirkulasi udara yang baik dan terasa adem saat dipakai. Dibekali pula dengan heel counter dari bahan TPU pada bagian tumit yang dapat menyangga tumit dengan lebih baik.
Dilihar dari tampilannya, karena ditujukkan bagi wanita, sepatu lari Adidas ini menggunakan warna-warna colorful dan membuatnya terlihat lebih manis. Adidas Supernova 2.0 memiliki desain yang modern dan eye-catching, serta konstruksi yang sangat baik. Sepatu ini menampilkan upper ringan yang dirancang untuk memberikan sirkulasi udara maksimal, menjaga kaki kamu tetap sejuk dan kering selama berlari.
Buat kamu yang memiliki budget terbatas, Eagle Ecolight 2 bisa menjadi produk yang pas untuk kamu. Dibandingkan dengan merk sepatu lainnya, sepatu lari eagle ini ditawarkan dengan harga yang miring, sehingga lebih ramah dikantong dan affordable.
Meskipun ditawarkan dengan harga yang ekonomis, tetapi bagian upper pada sepatu ini dibuat dengan bahan mesh yang nyaman di kaki, ringan dan terasa fleksibel. Selain itu, bagian outsole pada spatu ini dibuat dengan kombinasi bahan rubber dan phylone, yang membuatnya tidak licin dan lebih aman pada medan atau area yang basah.
Dengan bagian lidah yang dibuat tebal, menjadikan sepatu lari Eagle ini memiliki kenyamanan ekstra pada kaki. Sepatu lari ini juga cukup multifungsi karena desainnya yang trendi dan kekinian, jadi kamu bisa menggunakannya untuk lari ataupun jalan-jalan.
Decathlon Kalenji Active Grip adalah pilihan terbaik bagi para pelari yang mencari sepatu lari yang tidak hanya berkualitas tinggi tetapi juga ramah di kantong. Kalenji, merek andalan dari Decathlon, telah menciptakan sepatu ini dengan fokus pada performa dan kenyamanan.
Sepatu lari terbaik ini dirancang dengan teknologi terkini untuk memberikan sejumlah manfaat kepada penggunanya. Teknologi bantalan CS di tumitnya meningkatkan peredam guncangan, menjadikan setiap langkah kamu lebih nyaman dan aman.
Bahan-bahan berkualitas yang digunakan dalam pembuatan sepatu ini menjamin keandalan dan daya tahan yang baik. Komposisi material bahannya yaitu karet sintetis, Etilena Vinil Asetat (EVA), poliester, dan poliuretan, sehingga menjadikan sepatu ini pilihan yang cerdas untuk kamu yang ingin mencapai performa optimal dalam setiap latihan.
Keunggulan utama Kalenji Active Grip adalah teknologi Traction Active Grip pada outsole-nya. Teknologi ini memberikan traksi yang luar biasa di berbagai jenis permukaan, termasuk tanah, batu, dan aspal. Dengan ini, kamu akan merasa aman dan stabil dalam setiap langkah kamu, bahkan dalam kondisi cuaca yang tidak terduga.
Dengan desain ergonomis dan padding yang pas, sepatu lari ini juga nyaman untuk digunakan sehari-hari. Baik kamu berlari atau hanya berjalan-jalan, kaki kamu akan tetap nyaman.
Untuk kamu yang sedang mencaro sepatu lari dengan harga terjangkau dan juga ringan dipakai, rekomendasi sepatu dari Spotec ini bisa jadi pilihan yang tepat. Sepatu ini dibuat dengan teknologi material yang menawarkan kenyamanan dan sensasi ringan pada lapisan mesh.
Sepatu lari Spotec ini memiliki gaya desain futuris, dengan bagian upper yang ringan dan memiliki desain atraktif. Selain itu, dibuat dengan teknologi sublimation pada breathable synthetic fabric dan dikombinasikan dengan pressed hotmelt thermoplastic, sehingga membuatnya terlihat memiliki performa yang tinggi untuk dipakai lari.
Selain itu, sepatu ini juga memiliki support untuk menjaga kestabilan kaki dalam beraktifitas. Dilengkapi dengan sole yang ringan dan permukaan tapak yang cekat dan kuat untuk berbagai kondisi. Bagian insole sepatu dibentuk sesuai bentuk kaki, sehingga kamu akan nyaman selama berlari.
Tips Memilih Sepatu Lari Terbaik 2024
Sebelum membeli sepatu-sepatu yang kami rekomendasikan di atas, ada baiknya kamu membata tips-tips berikut.
-
Kelenturan sepatu
Dalam berlari, dibutuhkan sepatu yang membuat kamu dapat bergerak dengan lincah. Sehingga diperlukan sepatu yang mampu mengikuti pergerakan kaki kamu. Selain membuat olahraga kamu semakin asyik, sepatu lari yang lentur tidak akan membuat kakimu merasa kesempitan, sakit, atau cepat pegal.
-
Sol yang empuk
Sol yang empuk juga patut jadi pertimbangan. Merek ternama seperti Adidas dengan sol Boost-nya dan AirMax-nya Nike menjadi salah satu pelopor dalam sol yang empuk dan nyaman digunakan. Sol yang empuk akan membuat kamu tidak mudah lelah dalam aktivitas seharian. Terutama di bagian lutut yang menopang berat tubuh.
-
Sesuaikan bentuk kaki
Bentuk kaki memang bermacam-macam. Ada orang yang telapak kakinya condong ke kiri atau kanan. Untuk itu perlu sepatu yang didesain khusus mengikuti kontur kakimu. Dengan begitu kamu akan merasakan kenyamanan maksimal dan tidak terganggu aktivitasnya.
-
Jenis alas sepatu
Sepatu lari memiliki banyak jenis alas. Ada alas berpaku atau spike untuk lari di lintasan rumput. Ada yang memiliki deretan spike kecil untuk lintasan lari. Serta ada juga yang memiliki tonjolan kotak-kotak besar untuk trail. Dengan mengetahui jenis-jenis ini kamu bisa memilih sepatu yang sesuai dengan tempat biasa kamu berlari.
Cara Merawat Sepatu Lari Agar Tetap Awet
- Jangan pakai untuk selain lari
Sumber: verywellfit
Supaya sepatu lari kamu tetap awet, sebaiknya jangan gunakan sepatu lari untuk kegiatan selain lari. Karena, hal ini dapat mengurangi kelenturan pada sepatu, akibat terlalu sering dipakai untuk berjalan. Dengan berkurangnya kelenturan, potensi akan cedera juga akan menjadi lebih tinggi.
- Sering melonggarkan tali sepatu
Sumber: healthline
Cara lain yang bisa kamu lakukan dalam menjaga kualitas sepatu lari adalah melonggarkan tali sepatu sesering mungkin, terutama jika sedang tidak digunakan. Meski terdengar sepele, namun tali sepatu yang longgar dapat menjaga bentuk dari sepatu lari agar tidak mengkerut. Selain itu, sirkulasi udara juga jadi lebih baik, sehingga dapat menghindarkan sepatu dari bau.
- Bersihkan secara rutin
Sumber: Rei Co-op
Agar terhindar dari noda membandel, jamur dan bau, kamu bisa membersihkan sepatu lari secara rutin paling tidak seminggu sekali. Supaya membersihkannya lebih maksimal, kamu perlu membuka tali dan mengeluarkan insole sepatu, kemudian sikat dengan air bersih dan deterjen khusus sepatu. Lalu, keringkan dan jemur tanpa terkena sinar matahari langsung.
Kesimpulan
Sekarang kamu sudah tahu kan sepatu jenis apa yang akan kamu pilih. Kalau kamu tak segan-segan merogoh kocek yang lumayan dalam, produk buatan Nike dan Adidas bisa kamu pilih. Desainnya modern dan inovatif serta bobotnya ringan. Namun, kalau kamu ingin sedikit berhemat tersedia juga pilihan lokal dan lainnya yang harganya bersahabat seperti League.
Artikel Lain Terkait Sepatu Lari Terbaik 2024
- 11 Merk Sepatu Roda Terbaik di Indonesia
- Nyaman dan Kekinian, Ini 11 Sepatu Anak Laki-Laki Branded Terbaik
- 12 Sepatu Bola Terbaru & Terbaik di Indonesia
- Nyaman Bergerak Namun Tetap Gaya Berkat 10 Pilihan Sepatu Kanvas Apik
- 10 Lem Sepatu Paling Kuat dari Merk Terbaik di Indonesia
- Tampil Prima di Lapangan dengan 10 Sepatu Basket Idaman yang Keren
- Suka Sepatu Adidas? 10 Sepatu ini Bisa Jadi Pilihan Koleksi Barumu
- 10 Koleksi Sepatu Skechers Paling Keren untuk Tampil Gaya di mana Saja
- 11 Rekomendasi Sikat Sepatu Terbaik yang Efektif Membersihkan
- 11 Produk Decathlon Terbaik yang Bikin Olahraga Tambah Semangat