Ketika sedang jatuh cinta, semua hal yang terjadi atau kita alami jadi terasa indah dan manis. Kadang hal yang dirasa oleh orang lain tak logis pun, sah-sah saja buat kamu yang sedang kasmaran. Seseorang yang sedang jatuh cinta bisa betah telponan berjam-jam sampai pagi. Bahkan, selalu mengatur waktu untuk nge-date di malam minggu, dengan rela menempuh jarak yang jauh, serta menembus kemacetan. Ya, semua itu dilakukan atas dasar cinta.
Namun, terkadang kisah cinta tak selamanya berakhir indah bak cerita dongeng sang putri dan pangeran. Suatu saat semua kebahagiaan tiba-tiba bisa runtuh. Entah karena pacar selingkuh, gebetan tiba-tiba menjauh, cinta bertepuk sebelah tangan, atau kamu yang sudah terlalu baper menganggap dia suka sama kamu, tapi ternyata cuma jadi korban PHP saja.
Pasti rasanya sedih sekali dan kamu jadi tak bersemangat lagi untuk melakukan apapun. Mungkin cuma bisa diam di kamar, menangis, meratapi nasib, dan ujung-ujungnya jadi menyalahkan diri sendiri. Hal seperti ini sebenarnya wajar, tapi jangan biarkan terus berlarut-larut juga. Nah, buat kamu yang sedang merasakan hal ini, yuk, lakukan cara cepat move on berikut ini agar kamu bisa kembali bahagia!
-
Persilahkan dirimu bersedih
Sumber foto: pexels.com
Pada saat perasaan sedang galau, tidak hanya kenangan bahagia yang muncul, tapi juga kenangan menyedihkan saat segala kisah cintamu berakhir tidak seperti apa yang kamu harapkan.
Pada fase ini, persilahkan dirimu bersedih. Bahkan, tidak mengapa kalau kamu mau menangis. Hal itu justru baik, karena kamu bisa meluapkan emosi yang harus dikeluarkan. Setelah puas menangis, tubuh dan pikiran kamu pasti lelah, sehingga kamu bisa beristirahat. Diharapkan setelah beristirahat, kamu mendapatkan energi baru lagi untuk kembali menjalani kehidupan selanjutnya.
-
Menulis jurnal atau diary
Sumber foto: pexels.com
Setelah kamu mempersilahkan diri bersedih, kamu sudah mampu untuk mulai bercerita tentang permasalahanmu. Ada baiknya kamu mulai membuat jurnal harian atau menulis diary. Menuangkan perasaan pada tulisan jauh lebih baik dari pada kamu menumpahkannya di media sosial.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Karen A. Baikie dan Kay Wilhelm menunjukkan, bahwa dengan menulis jurnal yang berisikan luapan emosi dapat membantu pikiran menjadi lebih rileks, serta juga dapat membantu untuk mengurangi perasaan tertekan yang selama ini kamu rasakan. Dengan rutin menulis jurnal, suasana hati kamu akan berangsur-angsur membaik.
Jika kamu suka dengan item-item yang bernuansa elegan dan simpel, namun tetap berkelas buku jurnal ini cocok untuk kamu. Produk ini didesain dengan cover buku yang tebal, dan memiliki model yang elegan, sehingga bisa dibawa ke manapun.
Dibuat dengan bahan berkualitas menjadikan buku jurnal ini cocok banget untuk jadi teman menulis jurnal harian kamu. Bahkan, kamu bisa menggunakannya hingga bertahun-tahun, lho! Dibekali juga dengan hard cover yang keras, sehingga kertas di dalamnya tidak mudah tertekuk atau lecek.
Pulpen warna–warni dari Staedtler ini cocok untuk kamu yang feminin, yang suka dengan warna–warna pastel yang soft. Dengan kamu menggunakan pulpen berwarna–warni untuk mencurahkan isi hati kamu, hal itu seperti menggambarkan semangat dan bisa memberikan energi baru, bahwa hidup kamu masih bisa berwarna, walaupun pernah mengalami kisah yang menyedihkan.
-
Singkirkan foto dan barang-barang yang mengingatkan kamu dengan dia
Sumber foto: Unsplash.com
Untuk bisa berhasil move on kamu harus total dan nggak bisa setengah-setengah. Oleh karenanya, hapus foto kenangan kamu dengan mantan yang ada di galeri handphone ataupun di feed Instagram-mu. Buang barang-barang pemberian dari sang mantan, atau biar lebih dramatis seperti film-film Korea, kamu bisa membakarnya. Intinya, singkirkan segala benda dan semua kenangan yang dapat mengingatkan kamu kembali dengan dia.
-
Travelling
Sumber foto: Pixabay.com
Pernah mendengar “Travelling was healing?” Yes. Travelling atau bepergian dapat mengurangi stress, serta dapat pula menyembuhkan luka dan kesedihanmu. Pergilah ke tempat yang kamu suka, seperti pantai atau gunung. Atau jika memungkinkan, kamu bisa pergi mengunjungi negara lain yang kamu impikan selama ini.
Dengan travelling, kamu akan mendapatkan cerita dan pengalaman baru. Jiwa kamu akan terasa semakin penuh dan bahagia. Dan pada akhirnya kamu menyadari, bahwa ada banyak hal indah di dunia ini yang belum sempat kamu nikmati semua.
-
Lakukan kegiatan yang disukai
Sumber foto: Pexels.com
Orang pertama yang harus kamu bahagiakan adalah diri kamu sendiri. Setelah proses mencintai dan patah hati yang melelahkan, sudah saatnya kamu untuk memberikan waktu dan perhatian untuk tubuh kamu.
Lakukan hobimu yang selama ini tertunda, seperti berolahraga, fotografi, menulis, memasak, dan bermain game. Kembangkan dan tekuni hobi kamu lebih dalam lagi. Niscaya, kamu akan lupa bahwa kamu pernah patah hati.
-
Berkumpul bersama teman-teman dekat
Menghabiskan waktu berkumpul bersama teman-teman dekatmu juga merupakan cara yang tepat untuk move on. Sebab, kamu bisa berbagi cerita bersama mereka, membicarakan hal-hal baru, bersenang-senang dan tertawa bersama.
Kesimpulan
Putus cinta adalah suatu fase percintaan yang lumrah dan dapat menimpa siapa saja. Jangan merasa kamu adalah orang yang paling menderita sedunia saat putus cinta melanda. Sedih boleh, menangis pun wajar, tapi jangan lama-lama, ya! Karena hidup kamu masih panjang, dan banyak hal seru lainnya yang dapat kamu lakukan. Ingat, hidup tidak melulu soal cinta, ada banyak hal menakjubkan yang dapat kamu lakukan. Yuk, move on!
Konten Lain Terkait Cara Move On
- 10 Jam Tangan Couple Keren yang Bikin Gayamu dan Dia Semakin Kompak
- 20 Kado Pernikahan Terbaik dan Bermanfaat Untuk Pengantin Baru
- Ciptakan Momen Berkesan Bersama dengan 7 Cara Merayakan Hari Ibu yang Spesial!
- 10 Tenda Camping Pilihan Untuk Ciptakan Momen Bersama Orang Terkasih
- Travelling Seru dan Aman Ke Luar Negeri dengan 10 Rekomendasi Dompet Paspor Terbaik