Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 โคมไฟตั้งโต๊ะ อ่านหนังสือสบายตา แต่งห้องสวยถูกใจ 2024 - แนะนำ

เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและถนอมสุขภาพดวงตาด้วยโคมไฟตั้งโต๊ะคุณภาพเยี่ยม

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของคนที่ชื่นชอบการทำงานหรืออ่านหนังสือในตอนกลางคืนนั้นก็คือแสงสว่าง ซึ่งนอกจากโคมไฟเพดานที่ใช้กันในทุกบ้านแล้ว อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่อยากได้ไฟเฉพาะจุดและไม่อยากรบกวนคนข้างกายแล้ว ก็มักจะเลือกใช้ “โคมไฟตั้งโต๊ะ” มีใครทราบมั้ยว่า โคมไฟตั้งโต๊ะนั้นดีอย่างไร และวิธีเลือกโคมไฟตั้งโต๊ะให้เหมาะกับการใช้งานมีอะไรบ้าง มาหาคำตอบได้จากบทความนี้ พร้อม แนะนำ 10 โคมไฟตั้งโต๊ะ อ่านหนังสือสบายตา แต่งห้องสวยถูกใจ ให้ทุกคนตามไปเอฟกันเลย


สารบัญ


โคมไฟตั้งโต๊ะดีอย่างไร

โคมไฟตั้งโต๊ะในสมัยก่อนนั้นถูกออกแบบมาเพื่อใช้สำหรับวางบนโต๊ะอย่างเดียว แต่เดี๋ยวนี้ได้มีการออกแบบและพัฒนาให้สามารถใช้งานได้หลากหลายมากขึ้น เช่น หนีบกับโต๊ะหรือหัวเตียง สะดวกสบายในการใช้งานและประหยัดเนื้อที่ แถมยังมีให้เลือกได้ว่าจะใช้โคมไฟตั้งโต๊ะแบบเสียบปลั๊ก โคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย โคมไฟตั้งโต๊ะ ชาร์จได้ หรือจะโคมไฟตั้งโต๊ะ ใส่ถ่าน เพิ่มความคล่องตัวในการพกพาไปนอกสถานที่ และที่สำคัญ โคมไฟตั้งโต๊ะมักจะมากับระบบไฟที่มีระดับความสว่างที่ดีต่อดวงตา ช่วยถนอมสุขภาพสายตาของเราให้สามารถใช้งานไปได้ยาวนาน


วิธีเลือกโคมไฟตั้งโต๊ะให้เหมาะกับการใช้งาน

  • เลือกโคมไฟตั้งโต๊ะจากขนาด

พิจารณาพื้นที่ที่ต้องการใช้โคมไฟตั้งโต๊ะ หากเป็นโต๊ะทำงานขนาดใหญ่ สามารถเลือกโคมไฟโต๊ะทำงานที่มีขนาดใหญ่เพื่อเพิ่มความสามารถในการส่องไฟให้ทั่วถึง ไม่เกะกะการทำงานบนโต๊ะ หรือหากอยากได้โคมไฟตั้งโต๊ะห้องนอนสำหรับนอนอ่านหนังสือบนเตียง อาจเลือกที่มีขนาดไม่ใหญ่มากเพื่อป้องกันการตกลงมาโดนศีรษะขณะนอนหลับ เป็นต้น

  • เลือกโคมไฟตั้งโต๊ะจากความสว่างและฟังก์ชั่นเสริม

หากจุดประสงค์ของการซื้อโคมไฟตั้งโต๊ะคือเพื่อช่วยส่องสว่างยามอ่านหนังสือหรือทำงาน ควรเลือกที่มีค่าส่องสว่าง หรือ ค่า Illuminance อย่างน้อย 500 lx เพื่อช่วยถนอมสายตา และอาจเลือกโคมไฟตั้งโต๊ะ ปรับแสงได้ ทั้งระดับความสว่าง และสีที่ชอบ เช่น cool white, white หรือ warm white เป็นต้น นอกจากนี้ บางโคมไฟตั้งโต๊ะยังมาพร้อมกับฟังก์ชั่นเสริมอย่างการเป็นแท่นชาร์จโทรศัพท์มือถือได้อีกด้วย

  • เลือกโคมไฟตั้งโต๊ะจากดีไซน์

โคมไฟตั้งโต๊ะที่เรากำลังจะเลือกนั้นจะมาโดดเด่นอยู่บนโต๊ะทำงานของเรา ดังนั้นนอกจากการเลือกจากปัจจัยด้านบนแล้ว ดีไซน์ก็ถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่จะมาช่วยเติมเต็มความสมบูรณ์แบบให้กับโต๊ะและห้องของเรา ซึ่งในปัจจุบันนั้นมีดีไซน์ออกมาหลายแบบในราคาที่เอื้อมถึง ไม่ว่าจะเป็น โคมไฟตั้งโต๊ะ วินเทจ โคมไฟตั้งโต๊ะ มินิมอล โคมไฟตั้งโต๊ะ เก๋ๆ โคมไฟตั้งโต๊ะ โมเดิร์น หรือโคมไฟตั้งโต๊ะ loft ให้เลือกตามแต่ละความชอบและสไตล์ของห้อง


10 โคมไฟตั้งโต๊ะ อ่านหนังสือสบายตา แต่งห้องสวยถูกใจ 2024 - แนะนำ


โคมไฟตั้งโต๊ะ ikea ราคาประหยัด สวยสะดุดตา
IKEA
จาก
249บาท
เช็คราคา โคมไฟ IKEA LAMPAN โคมไฟตั้งโต๊ะ ด้านล่าง:
add_circle ราคาไม่แพง
add_circle น้ำหนักเบา
add_circle ดีไซน์สวยงาม

โคมไฟ ตั้งโต๊ะ ราคาถูก จาก ikea รุ่นนี้ ทำจากพลาสติกทั้งหมด มีน้ำหนักเบา ขนาดกะทัดรัดกำลังดี ดีไซน์สวยสามารถใช้ตกแต่งห้องได้หลากหลายสไตล์ ตัวโคมและตัวฐานมีให้เลือกทั้งแบบสีเดียวกันและคนละสี ช่วยเพิ่มลูกเล่นให้ดูน่าสนใจ รุ่นนี้หลอดไฟแยกจำหน่าย โดยแนะนำให้ใช้กับหลอด LED E14 หลอดกลมแก้วขุ่น สีขาว จะให้แสงไฟอ่อน ๆ สบายตา และช่วยเพิ่มบรรยากาศอบอุ่นให้กับห้องได้เป็นอย่างดี

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ชอบมากเลยค่ะน้ำหนักเบาด้วย ดีมากเลยยยยสินค้าคือตรงตามแบบเลย ร้านแพ็คของมาอย่างดี จัดส่งไวมากประมาณ 1 - 2 วัน ก็คือได้ของแล้วว

โคมไฟตั้งโต๊ะ ชาร์จได้ พกพาสะดวก
Softkiss
จาก
168บาท
เช็คราคา Softkiss โคมไฟตั้งโต๊ะ อ่านหนังสือถนอมสายตา ด้านล่าง:
add_circle ราคาไม่แพง
add_circle พกพาสะดวกเพราะใช้การชาร์จแบต
add_circle ควบคุมด้วยระบบสัมผัส
add_circle ปรับองศาได้หลากหลาย
remove_circle ต้องคอยระวังแบตหมดระหว่างการใช้งาน

ถ้าหากเราต้องเดินทางบ่อย ๆ และอยากได้โคมไฟตั้งโต๊ะซักอันที่ขนาดกะทัดรัดและพกพาสะดวก ต้องลองมองรุ่นนี้เลย ชาร์จแบตได้ง่ายด้วยสาย USB และสามารถอยู่ได้นานถึง 4 - 6 ชั่วโมงเมื่อเปิดไฟสว่างที่สุด ไฟ led ให้แสงสว่างคงที่และไม่กะพริบ ไม่มีสารกัมมันตรังสีที่จะไปทำลายดวงตา ควบคุมง่ายด้วยระบบสัมผัส เพียงกดก็สามารถเปลี่ยนสีเป็น cool white, warm white หรือ yellow ได้ และเมื่อกดค้างไว้ก็สามารถปรับความสว่างได้ ตัวโคมไฟทำจากซิลิโคนเนื้อนุ่มแข็งแรงที่สามารถบิดงอได้ 360 องศา และสามารถปรับองศาของตัวโคมได้ทั้งบน - ล่าง และซ้าย - ขวา ตอบโจทย์ต่อการใช้งานหลากรูปแบบ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

คุณภาพเหมาะสมราคา ขนาดกระทัดรัด น้ำหนักเบา พกพาสะดวก ปรับสีได้ สว่างพอดี สบายตา ขนส่งอาจช้ากว่าปกติแต่โอเคไม่มีปัญหา

โคมไฟตั้งโต๊ะ ปรับแสงได้ ควบคุมด้วยระบบสัมผัส
Xiaomi
จาก
499บาท
เช็คราคา Xiaomi Table Lamp Lite โคมไฟตั้งโต๊ะอัจฉริยะ ด้านล่าง:
add_circle ราคาไม่สูงมาก
add_circle ควบคุมด้วยระบบสัมผัส
add_circle กันน้ำได้
add_circle ปรับองศาได้เยอะ
add_circle รับประกัน 1 เดือน
remove_circle ใช้พลังงานโดยการเสียบปลั๊ก ทำให้ต้องติดตั้งใกล้บริเวณที่มีปลั๊กไฟ

ขึ้นชื่อว่าแบรนด์ Xiaomi ก็คงต้องนึกถึงโคมไฟตั้งโต๊ะที่มีความล้ำสมัยขึ้นมาอย่างแน่นอน โดยรุ่นนี้พิเศษตรงนี้ใช้การควบคุมการเปิด - ปิดและการทำงานผ่านระบบสัมผัส เพียงสัมผัสค้างไว้ก็สามารถเลือกปรับระดับแสงสว่างได้ทั้งหมด 3 ระดับ และปรับมุมขึ้น - ลงของโคมไฟได้ถึง 218 องศาและปรับหมุนซ้าย - ขวาได้ 180 องศา ช่วยให้เราเห็นชัดทุกมุมมอง วัสดุที่ใช้ทำจาก ABS แข็งแรงทนทาน สามารถกันน้ำได้ เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ led ที่มีค่าความสว่างที่ 500 lx ซึ่งพอดีและเหมาะสมกับการอ่านหนังสือและทำงาน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

สินค้าถูกต้องครบถ้วน โคมไฟสวย มินิมอลมากๆ พับเก็บได้ไม่เกะกะ ปรับระดับไฟได้ 3 ระดับ

ไม่ผิดหวัง กับแบรนด์ Xiaomi

โคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย ดีไซน์น่ารัก มีให้เลือก 3 สี
PHILIPS
จาก
680บาท
เช็คราคา PHILIPS JadePlus โคมไฟตั้งโต๊ะ ด้านล่าง:
add_circle เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย
add_circle ปรับความสว่างได้ 4 ระดับ
add_circle รับองศาได้ 180 องศา
add_circle รับประกัน 1 ปี
remove_circle อาจต้องคอยดูเรื่องแบตเตอรี่หมด

โคมไฟตั้งโต๊ะ philips จุดเด่นของรุ่นนี้คือ เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย ใช้พลังงานโดยการชาร์จไฟผ่านสาย usb มีความจุแบตเตอรี่อยู่ที่ 2,200 mAh ทำให้สามารถพกพาไปอ่านหนังสือหรือทำงานนอกสถานที่ได้อย่างสะดวกสบาย ตัวโคมไฟมีให้เลือก 3 สี คือ ชมพู ม่วง และขาว เหมาะสำหรับการตั้งไว้ทั้งในห้องนอน ห้องทำงานหรือห้องนั่งเล่น ให้ความสว่าง 400 ลูเมน ด้วยแสงคูลไวท์ โดยสามารถปรับความสว่างได้ 4 ระดับ และปรับองศาของโคมได้ถึง 180 องศาด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง

สินค้าดี ปรับแสงสว่างได้หลายระดับชอบบมากกกกกกกกกกก

โคมไฟตั้งโต๊ะ ชาร์จได้ มาพร้อมหน้าจอแสดงผลแบบดิจิทัล
LAMPTAN
จาก
699บาท
เช็คราคา LAMPTAN โคมไฟอ่านหนังสือ Table Lamp Simply Smart ด้านล่าง:
add_circle เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย
add_circle หน้าจอแสดงปฏิทิน เวลา และอุณหภูมิ
add_circle ใช้เป็นนาฬิกาปลุกและจับเวลาได้
add_circle ปรับระดับความสว่างได้ 3 ระดับ
add_circle รับประกัน 1 ปี
remove_circle อาจต้องคอยกังวลเรื่องแบตเตอรี่หมด

โคมไฟตั้งโต๊ะ lamptan โคมไฟตั้งโต๊ะขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก เพราะเป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย ที่เมื่อชาร์จไฟเต็มแล้วสามารถใช้งานได้ถึง 4 ชั่วโมง แบตเตอรี่ทำจากลิเธียมมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน โดดเด่นด้วยหน้าจอแสดงผลดิจิทัลที่แสดงวันที่ เวลา และอุณหภูมิได้ แถมยังสามารถตั้งนาฬิกาปลุกและจับเวลาได้ด้วย ไฟ LED สีขาวนวลไม่จ้าจนเกินไปช่วยให้ถนอมสายตา และสามารถปรับระดับความสว่างโดยการสัมผัสได้ 3 ระดับอีกด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ชื้อช่วงลดราคา สินค้าใหม่สภาพดี ภายนอกไม่มีปัญหา ทางร้านจัดส่งสินค้ารวดเร็วทันใจ ประทับใจมาก ๆ และแนะนำสำหรับโคมไฟที่เล็กเหมาะกับการอ่านหนังสือครับ

โคมไฟตั้งโต๊ะ 2in1 ตั้งโต๊ะก็ได้ หนีบโต๊ะก็ดี
REMAX
จาก
320บาท
เช็คราคา REMAX โคมไฟอ่านหนังสือ รุ่น RT-E500 ด้านล่าง:
add_circle ราคาไม่แพง
add_circle เคลื่อนย้ายสะดวกเพราะเป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย
add_circle ใช้งานได้ทั้งแบบตั้งโต๊ะและแบบหนีบ
add_circle ปรับความสว่างได้ 3 ระดับ
add_circle รับประกัน 1 เดือน
remove_circle แบตเตอรี่อยู่ได้ไม่นานมากต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง

แบรนด์ Remax ผลิตอุปกรณ์ไอทีและแกดเจ็ตจากฮ่องกง มาตรฐานคุณภาพส่งออกทั่วโลก รุ่นนี้เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ชาร์จได้ ความจุแบตเตอรี่อยู่ที่ 400 mAh สามารถใช้งานได้ 2 - 3 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับความสว่างที่เลือก) เมื่อชาร์จไฟเต็ม อายุการใช้งานหลอดไฟนานถึง 50,000 ชั่วโมง ปรับระดับความสว่างผ่านการสัมผัสได้ 3 ระดับ ตัวโคมไฟตั้งโต๊ะ มินิมอล สามารถดัดโค้งตามองศาที่ต้องการได้ และสามารถเลือกตั้งบนโต๊ะหรือหนีบกับโต๊ะหรือหัวเตียงได้ เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะห้องนอนสำหรับการนอนอ่านหนังสือเพลิน ๆ บนเตียงแบบประหยัดเนื้อที่และสะดวกในการใช้งาน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

วัสดุคุณภาพดี คุ้มราคา ให้แสงพอเหมาะ อ่านหนังสือสบายตา

โคมไฟตั้งโต๊ะ เก๋ๆ ดีไซน์เรียบหรู โมเดิร์น
Panasonic
จาก
479บาท
เช็คราคา โคมไฟตั้งโต๊ะ Panasonic รุ่น HHGLT 0339 ด้านล่าง:
add_circle ดีไซน์สวยงาม
add_circle เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย
add_circle มีแสงให้เลือก 3 สี
add_circle ปรับความสว่างได้ 3 ระดับ
add_circle รับประกัน 1 ปี
remove_circle ใช้เวลาในการชาร์จไฟค่อนข้างนาน

โคมไฟตั้งโต๊ะ panasonic รุ่นนี้เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ โมเดิร์น สวยสะดุดตาด้วยดีไซน์ที่ดูเรียบหรู มาพร้อมกับสีขาวหรือสีดำตัดกับสีทอง มีพื้นที่สำหรับวางโทรศัพท์ด้วย จะตั้งเป็นโคมไฟโต๊ะคอม โคมไฟโต๊ะทํางาน หรือโคมไฟตั้งโต๊ะห้องนอนก็ขอบอกว่าเป็นไอเทมที่จะช่วยเติมเต็มความลงตัวให้กับพื้นที่ตรงนั้นอย่างแน่นอน แสงไฟ led กำลังไฟ 5 วัตต์ ช่วยถนอมสายตาเวลาอ่านหนังสือ เลือกสีได้ 3 สี ไม่ว่าจะเป็น cool, day และ warm และปรับระดับความสว่างได้ 3 ระดับด้วยการสัมผัส สามารถใช้งานแบบฟูลฟังก์ชั่นนาน 5 ชั่วโมง ต่อการชาร์จไฟด้วยสาย usb นาน 7 ชั่วโมง แถมยังพกพาสะดวกเพราะสามารถพับตัวโคมไฟลงเหมือนตลับแป้งได้เลย

รีวิวจากผู้ใช้จริง

วันเดียวถึงมีที่ไหน!!! รักมากเลย ชอบมาก เอาไว้พกเวลาไปไหนมาไหนได้เลยค่ะ น้ำหนักเบาแต่ไม่ก๊องแก๊งนะคะ ร้านค้าน่ารักมากห่อมาให้แน่นหนามากเลยค่ะเพราะเราก็กลัวว่าขนส่งจะโยนของ แสงไฟกำลังสบายตาเลยค่ะ เราเป็นคนแพ้แสงด้วย ใครลังเลอยู่บอกเลยว่าซื้อเถอะค่ะ

โคมไฟตั้งโต๊ะ miniso เล็ก น้ำหนักเบา พกสะดวก
MINISO
จาก
399บาท
เช็คราคา MINISO โคมไฟตั้งโต๊ะระบบสัมผัส ด้านล่าง:
add_circle ขนาดเล็ก กะทัดรัด น้ำหนักเบา
add_circle ควบคุมการทำงานด้วยการสัมผัส
add_circle เลือกสีไฟได้ 2 สี
add_circle ปรับองศาและระดับของโคมไฟได้
add_circle รับประกัน 1 สัปดาห์
remove_circle อาจต้องคอยกังวลเรื่องแบตเตอรี่หมด

โคมไฟตั้งโต๊ะ miniso ตัวนี้มีดีที่ความเล็กกะทัดรัดและน้ำหนักเบา เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ชาร์จได้ ไร้สาย ยิ่งเพิ่มความคล่องตัวในการพกพา วัสดุทำจากพลาสติก ABS อย่างดี คงทน อายุการใช้งานนาน สามารถควบคุมการทำงานได้ด้วยการสัมผัส และเลือกสีไฟได้ 2 สี คือ cool และ warm หมุนปรับองศาของไฟได้ 360 องศา และปรับความสูงต่ำของไฟได้อย่างง่ายดาย จะใช้เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะคอมหรือโคมไฟโต๊ะทำงานก็ตอบโจทย์ได้ดี

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ใช้ดีครับแนะนำ ซื้อมาชิ้นที่ 2 แล้ว ชิ้นแรกซื้อมาตั้งแต่ปี 2019 พกใส่กระเป๋าเดินไปทำงานได้ทุกที่ ตัวฐานเล็กมีน้ำหนักไม่ขยับง่าย ๆ ครับ

โคมไฟตั้งโต๊ะ led ดีไซน์ทันสมัย ชาร์จโทรศัพท์ได้
HAFELE
จาก
990บาท
เช็คราคา HAFELE โคมไฟ LED ตั้งโต๊ะพร้อมแท่นชาร์จมือถือแบบไร้สาย ด้านล่าง:
add_circle ใช้เป็นที่ชาร์จโทรศัพท์แบบไร้สายได้
add_circle เป็นโคมไฟตั้งโต๊ะ ไร้สาย
remove_circle อาจต้องคอยกังวลเรื่องแบตเตอรี่หมด

ใครว่าโคมไฟตั้งโต๊ะให้แสงสว่างได้อย่างเดียว โคมไฟจาก hafele รุ่นนี้มีความพิเศษตรงที่สามารถเป็นแท่นชาร์จโทรศัพท์มือถือแบบไร้สายได้ (ต้องเป็นโทรศัพท์รุ่นที่มีฟังก์ชั่นนี้เท่านั้น) ตัวโคมไฟทำจากอลูมิเนียมและพลาสติก ABS ดีไซน์สวยโมเดิร์น มาพร้อมกับระบบชาร์จไฟด้วยสาย usb และระบบควบคุมการทำงานแบบสัมผัส แสงไฟสี day light ให้แสงสม่ำเสมอช่วยถนอมสายตาและสามารถปรับระดับความสว่างได้ตามต้องการ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

สินค้าคุณภาพดี แสงไฟนุ่ม ปรับระดับได้ แท่นชาร์จมือถือ ทำงานได้ดี

โคมไฟตั้งโต๊ะ seco สว่าง เห็นได้ชัดเจน
SECO
จาก
640บาท
เช็คราคา SECO โคมไฟเขียนแบบ ขนาด 60-100 วัตต์ รุ่น SL-108 ด้านล่าง:
add_circle ให้แสงสว่างเยอะ
add_circle ปรับทิศทางและองศาได้
add_circle รับประกัน 1 ปี
remove_circle ไม่เหมาะกับการพกพาเพราะต้องใช้พลังงานจากการเสียบปลั๊กไฟ

โคมไฟตั้งโต๊ะ seco รุ่นนี้ใช้กับหลอดขั้ว E27 กำลังไฟขนาด 60 - 100 วัตต์ ให้แสงที่สว่างเหมาะสำหรับการเขียนแบบ การกลึงโลหะ หรือการทำงานอดิเรกอย่างอื่นที่ต้องใช้ความสว่างค่อนข้างมาก ตัวโคมทำจากเหล็กเคลือบกันสนิม มีความแข็งแรงทนทาน สามารถปรับทิศทางและองศาของโคมได้อย่างอิสระและสะดวกด้วยมือจับที่ช่วยให้เปลี่ยนมุมได้ง่ายยิ่งขึ้น มีให้เลือก 2 สี คือ ขาวและดำ เข้ากันได้ง่ายกับทุกสไตล์การแต่งห้อง

รีวิวจากผู้ใช้จริง

วัสดุโอเค  ปรับก้มเงยได้ดี


บทส่งท้าย

โคมไฟตั้งโต๊ะเป็นอุปกรณ์สามัญประจำโต๊ะที่จะช่วยให้การทำงานหรือการอ่านหนังสือของเราเป็นไปอย่างราบรื่นไม่มีสะดุด แสงไฟจากโคมไฟนั้นมีผลโดยตรงต่อสุขภาพสายตาของเรา ดังนั้นเราจึงควรพิถีพิถันในการเลือกซื้อโคมไฟตั้งโต๊ะตามวิธีในบทความข้างต้น และอย่าลืมหมั่นพักสายตาจากการทำงานเพื่อให้กล้ามเนื้อตาของเราได้พักและในคนที่ต้องจ้องหน้าจอนาน ๆ ควรส่วมแว่นตากรองแสง เพื่อไม่ให้ดวงตาทำงานหนักจนเกินไป

บทความที่เกี่ยวข้อง:

สิ้นสุดบทความ