Product in this article

การดูแลสุขภาพคือเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสำคัญให้มากขึ้น และอย่างหนึ่งที่สามารถเข้ามาดูแลสุขภาพได้นั่นก็คือเรื่องของการกินและแน่นอนว่า กราโนล่า คือเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เมนูหนึ่งที่เราอยากจะให้คุณได้ลองกัน ส่วนผสมหลัก ๆ ของกราโนล่าก็คือธัญพืช อบ กรอบ ซึ่งมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวมอยู่ด้วย แถมยังกินง่าย พกสะดวก อร่อยได้ประโยชน์ในทุกที่ทุกเวลาอีกด้วย

วิธีการเลือกราโนล่า

ตอนนี้มีกราโนล่าออกมาให้คุณได้เลือกหลากหลายแบบมาก แต่จะเลือกแบบไหนที่เหมาะและดีกับคุณที่สุดให้เป็นอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน และเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของจริง…วันนี้เราก็มีวิธีเลือกกราโนล่ามาฝากกันนะคะ

  • ดูที่สารอาหารหลัก

กราโนล่านั้นมีหลายรส หลายแบบให้คุณได้เลือก ดังนั้นถ้าคุณต้องการอะไร ก็ให้โฟกัสไปที่สารอาหารหลักที่มีอยู่ในกราโนล่ารชนิดนั้น ๆ เป็นอันดับแรก ซึ่งส่วนผสมหลัก ๆ ที่ดีกับทุก ๆ คนและควรจะมีหนึ่งในส่วนผสมพวกนี้อยู่ในกราโนล่าของคุณนั่นก็คือ ข้าว โอ๊ต ธัญพืช ผลไม้แห้ง และ น้ำผึ้ง นั่นเอง

  • ชอบรสชาติแบบไหน

ในส่วนนี้ นอกจากประโยชน์แล้ว คุณต้องดูที่ความชอบของตัวเองกันด้วย เพราะส่วนใหญ่ในกราโนล่าจะมีส่วนผสมที่เหมาะเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ จากวิตามินของเหล่าธัญพืช อบ กรอบกันอยู่แล้ว  แต่รสชาติก็มักจะเป็นแบบธรรมชาติ ดังนั้นถ้าคุณอยากให้กราโนล่าของคุณอร่อยขึ้น ก็ต้องเลือกกราโนลาา รสโกโก้ ชาเขียว กาแฟ หรือรสชาติอื่น ๆ ตามชอบ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบในการเลือกกราโนล่าที่ดีที่สุดให้กับคุณ

และถ้าคุณอยากรู้ว่า กราโนล่า ยี่ห้อไหนดี ที่สุด   และเป็นของดีจริง ๆ กินแล้วเสริมสุขภาพ แถมอิ่มสบายท้อง และยังไม่ต้องกลัวอ้วน เราได้รวบรวมกราโนล่าที่ดีที่สุดมาไว้ให้คุณที่นี่เรียบร้อยแล้ว

1. ไดมอนด์ เกรนส์ ซีเรียลกราโนล่า รสอัลมอลด์ 220 กรัม

กราโนล่า diamond grain

ซื้อมาจาก 135บาท

search ค้นหาสินค้าใน Big C

ถ้าเรากำลังพูดถึงกราโนล่ากันอยู่ ก็คงไม่มีใครไม่รู้จักกราโนล่า diamond grain กันอย่างแน่นอน และก็มักจะมีคำถามตามมมาเสมอว่า กราโนล่า diamond grain กี่แคล กันนะ ก็บอกได้เลยว่าแบรนด์นี้เขาเลือกสรรวัตถุดิบมาเป็นอย่างดี ทำให้ปริมาณแคลลอรี่ในแต่ละรสชาติและในแต่ละรูป มีไม่มากจนเกิน จึงมั่นใจได้เลยว่าเป็น อาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน แน่นอน เหมาะกับคนที่คุมน้ำหนัก ให้กินเป็น อาหาร ลด น้ำหนัก ทั้งยังเหมาะกับคนทั่วไป ที่ต้องการเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่ให้คุณประโยชน์ และความสะดวกไปพร้อม ๆ กัน

ขนาด : 220 กรัม

  • ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยม
  • ประกอบไปด้วย ข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา
  • กรอบ หอม และอร่อย

2. เคลล็อกส์ อาหารเช้าซีเรียลธัญพืชกราโนลาผสมผลไม้อบแห้ง 380 กรัม

กราโนล่า kellogg

ซื้อมาจาก 199บาท

shopping_cart Big C 199บาท

ถ้าคุณยังไม่มีเวลาพอที่จะหาซื้อกราโนล่าทำเอง แบบโฮมเมดไว้ติดบ้านล่ะก็ การกินกราโนล่า แบบสำเร็จรูป อย่า กราโนล่า Kellogg ก็น่าจะเป็นกราโนล่าที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด เพราะ granola ราคา ไม่แพงแบบนี้ ในปริมาณคุณภาพขนาดนี้ ก็คงมีแต่ Kellogg เท่านั้นที่มอบให้คุณได้ เพราะมีส่วนผสมจากทั้งข้าว โอ๊ตแผ่น ผสมรวมกับธัญพืช อบ กรอบ ถั่วและผลไม้แห้งต่าง ๆ ที่คัดสรรคุณประโยชน์มารวมไว้ให้คุณอย่างครบถ้วน ดังนั้นถ้าจะถามว่ากราโนล่า ยี่ห้อไหนดี ก็แน่นอนว่าหนึ่งในคำตอบ จะต้องมี  Kellogg อยู่ในนั้นอย่างแน่นอน

ขนาด : 380 กรัม

  • ด้วยส่วนผสมของข้าวโอ๊ตแผ่น ผสมรวมกับธัญพืช ถั่วต่างๆ และผลไม้แห้ง
  • คลุกเคล้าปรุงรสชาติด้วยน้ำตาล น้ำผึ้ง คาราเมล หรือ ช็อกโกแลต และนำไปอบให้แห้ง จนมีความกรุบกรอบ

3. เดลลี่ มี ธัญพืชอบกรอบกราโนล่าช็อกโกแลต 250 กรัม

กราโนล่า daily me

ซื้อมาจาก 109บาท

shopping_cart Big C 109บาท

มาเอาใจคนรักช็อกโกแลตกันบ้างดีกว่า กับกราโนล่าที่เต็มไปด้วยธัญพืช อบ กรอบ ที่แม้ว่าจะไม่ได้มาในรูปแบบกราโนล่าแบบแท่ง แต่ก็พกความเข้มข้นของช็อกโกแลตมาเสิร์ฟให้คุณล้นถุง แถมคุณมั่นใจได้เลยว่ากราโนล่า daily me โซเดียมต่ำปลอดภัยกับไต และมีไฟเบอร์สูงดีกับลำไส้และระบบขับถ่าย จะกินเล่น หรือกินเป็นอาหารเช้า หรือเป็นเมนู อาหาร ลด น้ำ หนัก ก็บอกเลยว่าอร่อยโดนใจทุกรูปแบบแน่นอน

ขนาด : 250 กรัม

  • ปริมาณโซเดียมต่ำ ปลอดภัยกับร่างกาย
  • ไฟเบอร์สูงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นได้
  • กินได้หลากหลายแบบ

4. กราโนล่า บาร์ เนเจอร์ วัลเล่ย์ รสดาร์กช็อกโกแลต (245 ก.)

กราโนล่าแบบแท่ง       

ซื้อมาจาก 129บาท

shopping_cart Big C 129บาท

ถ้ากราโนล่าแบบถ้วยเล็กหรือแบบถุงใหญ่ยังไม่สะดวกต่อไลฟ์สไตล์ของคุณมากพอ เราก็มีกราโนล่าแบบแท่งมาแนะนำให้คุณได้รู้จักเหมือนกัน เพราะกราโนล่าแบบแท่งพกง่าย อิ่มอร่อย และพร้อมมอบพลังงานให้คุณเต็มแท่ง โดยไม่ต้องยุ่งยากในการพกพา จะเอาติดใส่กระเป๋าไปกินที่ไหนก็ได้ทุกเมื่อ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามิน และใยอาหารไม่ต่างจากกราโนล่าแบบอื่น ๆ สายรักสุขภาพแต่เวลาน้อยที่ต้องการความสะดวกไปพร้อม ๆ กับคุณประโยชน์ ก็ห้ามพลาดที่จะมีกราโนล่าแบบแท่งตัวนี้จาก เนเจอร์ วัลเล่ย์ ติดตัวกันเอาไว้เด็ดขาด

ขนาด : 245 กรัม

  • เป็นเมนู อาหาร ลด น้ำ หนักที่ดี
  • พกง่าย กินได้ทุกที่
  • มี วิตามินและใยอาหารสูง

5. เนสท์เล่ ฟิตเนสส์ กราโนล่าข้าวโอ๊ตอบกรอบเคลือบน้ำผึ้ง ขนาด 300 กรัม

เมนู อาหาร ลด น้ำ หนัก

ซื้อมาจาก 165บาท

shopping_cart Big C 165บาท

เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่พวกเราคุ้นเคยกันดี และแน่นอนว่าคุณภาพของเนสท์เล่ เป็นเรื่องที่ไม่ต้องบอกกันแล้วว่าอยู่ในระดับที่ประทับใจทุกคนมากขนาดไหน และมาคราวนี้ก็พกทั้งข้าว โอ๊ต น้ำผึ้ง ใส่มาเต็มซองมอบคุณประโยชน์ให้คุณแบบเต็มคำเลยทีเดียว ช่วยทำให้เมนูอาหารเช้าของคุณเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอย่างเต็มที่

ขนาด : 300 กรัม

  • เป็นอาหาร เช้า ง่ายๆ อร่อย และได้ประโยชน์
  • มีส่วนผสมจากทั้งข้าว โอ๊ตและน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นรสชาติที่ลงตัวและมีประโยชน์มาก
  • มี วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง

6. ไดมอนด์ เกรนส์ ซีเรียลกราโนล่า รสดับเบิ้ลช็อกโกแลต 500 กรัม

diamond grain

ซื้อมาจาก 290บาท

shopping_cart Big C 290บาท

ขอปิดท้ายเอาใจคนที่ชอบปริมาณคุ้ม ๆ ไม่ต้องเสียเวลาไปซื้อกันบ่อย ๆ ขอแนะนำกราโนล่าจาก diamond grain ที่มาพร้อมกับปริมาณจุใจถึง 500 กรัม เป็นทั้ง อาหารเช้า มากคุณค่า และยังเป็น เมนูอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน ให้คุณกินได้นานขึ้นกว่าขนาดอื่น ๆ อีกด้วย และ diamond grain ยังมอบความอร่อย เข้มข้นในรูปแบบช็อกโกแลต และคุณประโยชน์จากทั้งข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดาร์กโกโก้ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา มาให้คุณล้นถุง ซื้อมากินแล้วไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน

ขนาด : 500 กรัม

  • มีกลิ่นหอมจากส่วนผสม กรอบ อร่อย
  • มีส่วนผสมเด็ด ๆ จากทั้งข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดาร์กโกโก้ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา
  • มี วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง
  • เหมาะเป็นอาการเช้าง่ายๆ เพื่อสุขภาพ และเมนู อาหาร ลด น้ำ หนักที่ดี

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเหล่าขบวนกราโนล่าคุณภาพที่เราคัดสรรมาให้คุณ และบอกได้เลยว่าทุกแบรนด์ที่เราคัดมา เหมาะที่จะเป็นได้ทั้งเมนูลดน้ำหนัก และเป็น อาหารเช้า เพราะเป็นเมนูอาหารง่ายๆ ที่กินสะดวก รวดเร็ว แถมเป็นอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วนอีกด้วย ใครที่ยังไม่เคยลองก็อยากให้มีติดบ้านกันเอาไว้ รับรองอุ่นใจ เวลาขี้เกียจทำอาหาร คุณจะได้ไม่พลาดกับอาหารเช้าที่แสนสำคัญ  ส่วนใครที่เคยลองกันแล้ว ก็ลองเปิดใจเปลี่ยนไปกินแบรนด์ต่าง ๆ เพื่อจะได้มีสีสันในการกินกันให้มากขึ้น

Disclaimer: ราคาที่แสดงบนเว็บไซต์เป็นเพียงตัวชี้วัดว่าสินค้านั้นมีค่ามากเท่าไร ราคาอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยขึ้นอยู่กับโปรโมชั่นของร้านค้านั้นๆ หากสินค้าใดไม่แสดงราคาหรือคุณหาสินค้าใดๆ ไม่พบ โปรดส่งอีเมลมาหาเราได้ที่ [email protected]

Recommended Reading

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด